为了响应国家阳光体育，落实“强化体育课和课外锻炼”、推进每天一小时阳光体育活动，我校广泛开展早操活动，开展丰富多彩早操体育锻炼，切实落实每天一小时校园体育活动时间。
体育学院党委决定联合学工处开展早操活动，为了让早操采取多种形式，体育学院选派了党员干部带领体育专业的学生进去早操辅导，并且对早操进行了一系列的改革，由原来单一的广播操，变化为现在的五个项目，1、篮球三对三挑战；2、环校接力；3、集体跳绳；4、广场舞；5、长跑。出操时间为6:40-7:20
截止到目前，五个项目已经开展的相当不错了，体育学院院长李风雷表示：“早操活动是教育部、团中央和国家体育总局联合推出的阳光体育的一部分，旨在鼓励和动员学生参与体育锻炼和提高自身体质。”
在早操活动中享受到跳绳乐趣的建工学院祝昊传昊同学认为：“早操活动不仅可以增强体质，更能让内心舒畅，不同学院的同学一起切磋跳绳技术，还会交到很多朋友。”
对于这项活动，每天都要出早操的国防生最有发言权。海军学院吴小华同学告诉记者：“早操不仅能增强个人身体素质，还能加强国防生的体能储备，并对一些军事化的训练做了有益的补充，更重要的是大家一起活动可以增强团队精神。”谈及出早操的困难，高琦觉得坚持每天出早操并克服天气的不良影响本身就是个挑战，“但我会坚持到底，不断提高身体素质，做一名合格的国防生。”