“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”是国家倡导全民健身运动的号召。长期以来，水宁寺小学结合自身实际，以“学生全面发展”为理念，开展阳光体育活动。让全体师生走到阳光下自由锻炼，保证学生每天有一小时体育锻炼时间。大课间活动主要由眼保健操、广播操、课外体育活动（跳绳、丢手绢、跳皮筋）等组成，实现“班班有活动，人人有项目”的目标。丰富多彩的体育大课间活动，有效地调动我校师生主动参与体育锻炼的积极性，提高了师生的健康指数。“阳光体育大课间”活动已成为水宁寺小学校园的一道亮丽的风景线，受到师生的欢迎，得到家长的支持。