江油市厚坝镇小学
2014年秋大课间活动方案
一、指导思想
为丰富学生课余生活，为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。采取自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现合作，自主，探究，创新的教学理念。以大课堂为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。贯彻教育部开展“体育艺术2 + 1项目”实验工作的精神，积极实施“快乐大课间”活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间，实现“体育与艺术、科技与创新、趣味与竞技”的完美统一。从小养成主动参与体育活动的兴趣和爱好，培养竞争意识、合作精神和坚强毅力，促进身心全面发展。
二、活动目标：
1、通过“快乐大课间”体育活动，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长；
2、在“快乐大课间”体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，提高学生基本身体素质；
3、通过“快乐大课间”体育活动，丰富校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛，勇于克服困难的坚强意志。
三、活动原则
1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2、全员参与原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
3、安全性原则。严密场地、器材管理，落实行政值周、班主任、副班主任职责，强化活动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。
4、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，以全面落实教学计划，又不增加学业负担为前提，合理地安排大课间的课程计划和内容，将艺术、体育、特色创建融为一体。
5、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，“快乐大课间”活动开展内容暂定为有利于学生健康的游戏，如跳绳、篮球、毽子，跳皮筋等。
四、实施措施
(一)建立保障体系，确保大课间活动有序开展
1．时间保障。“快乐大课间”活动时间为每周的星期一至星期五下午第一节课下进行，时间为25分钟。任何老师不得挤占大课间活动时间,若遇阴雨天改在室内进行。
2．人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。大课间活动器材原则上由学校提供，另外提倡每位学生自备。
3．安全保障。学校按照活动内容分班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动,防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。学生穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品；学生要根据身体情况开展活动，如有不适或受伤应立即告知老师；活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架。
4．组织保障。大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。活动过程中班主任每天应填写《课间活动情况记载表》，对每天活动的内容、活动的情况作简单的记录，随时接受各级督查。
(二)建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性
1．实行考核激励
大课间活动情况和效果纳入班主任、教师岗位考核，同时学校对大课间活动进行定期评比，对把大课间活动开展情况作为文明班集体评选的重要依据。
2．鼓励活动创新
大课间活动除时间、场地及部分活动内容有具体规定、保证外，在活动形式、空间上各班均具有很大的自主性和灵活性，各正副班主任可发挥自身特长，展示自身才干，开发创新各类活动等项目。
五、组织机构
组长：徐涛
副组长：贺绍兵 尚力
成员： 小学全体教师
场地器材：余琼
六、活动形式
我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五上午第二节课下进行，时间为20分钟。大课间活动是体育课程标准以班级为单位，结合大纲对学生的年级要求，根据学校特色发展的需要，安排进行活泼多样的游戏、身体素质练习、器械练习等内容。
（一） 场地安排
年级 地点
一年级 校门前长廊
二年级 教学楼后、学校西跑道
三年级 学校西跑道
四年级 学校东跑道
五年级 篮球场南
六年级 篮球场北
（二） 大课间体育活动内容
晴天安排表：
班级 活动内容 备注
一（1）班 ①广播操 ②皮筋操 ③球类游戏 ①、②、③分别为各班星期一、星期三、星期五活动内容。星期二、四全校统一练习皮筋操，同年级活动内容两周一对换。
一（2）班 ①广播操 ②皮筋操 ③呼啦圈
二（1）班 ①广播操 ②皮筋操 ③球类游戏
二（2）班 ①广播操 ②皮筋操 ③呼啦圈
三（1）班 ①空竹 ②保龄球 ③扔沙包
三（2）班 ①空竹 ②跳流星 ③跳长绳
四（1）班 ①乒乓球 ②队列练习 ③包、剪、锤
四（2）班 ①乒乓球 ②蹲跳接力 ③看谁先站到
五（1）班 ①羽毛球 ②手足球 ③推小车
五（2）班 ①羽毛球 ②两人三足行 ③角技
六（1）班 ①篮球 ②骑马篮球赛 ③打龙尾
六（2）班 ①篮球 ②连续砸篮板球接力 ③挤人出圈
以上活动仅供参考选择，各班如有更好的活动项目也可自行选择。（自行选择的项目需符合学生身心特点，实施前向体育组申报，申报成功方可实施。）
说明：以上内容为本学期大课间活动所设定的活动项目，请各班按要求配足配齐活动
器材、有质量地进行活动，学校也将安排活动监督与检查。对于不按要求进行活动的班级常规检查将扣分，如有需要，可根据班级实际情况进行调整，调整后需上报教导处备案。球类游戏：
游戏1：胯下头上背向传球
游戏方法：将学生分组，每组10人，并按1—10编号，站在过道上，前后相距为一米，两脚开立大于肩。听到“开始”的口令时，1号学生从胯下传球给2号，2号接球后从头上背向传球给3号， 4—10号依次类推，每位学生传球后转体180度，10号接球转体后从头上背向传球给9号，9号传给8号依次类推，1号接球时，游戏结束。每次游戏以3——5个回合为一组。每组结束后判断胜负。
游戏2：拍球接力
游戏方法：将学生分组，每组10人。听到“开始”的口令时，1号学生拍球向前至前方终点后回转至起点，将球交给下一位学生，依次类推，10号学生拍球回到起点时，游戏结束。每组结束后判断胜负。
游戏3：播种、收获
游戏方法：教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。 游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个排球，把排球放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个排球，照前方法将排球放入2号圈内，以此类推把4个排球放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将排球一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将派去分开和收回，最后先完成的队为胜。
游戏4：地道战
游戏方法：教师可将学生分成人数相等的两队，各成横队面向同一方向手拉手站好，各队排头手持球做好准备。开始，教师发令后，各队排头迅速绕向本队第2人身前，从第2人和第3人手臂下钻过。接着绕到第3人身后，从第3和第4人手臂下钻过。如此依次跑到队尾，将球滚给本队第2人后与排尾拉手站好。第2人接球后依前进行，直至于全队轮流一次，最后，以先做完的队为胜。
呼啦圈：
游戏1：穿圈接力
将学生分成2组，一组派5人手持呼啦圈每隔2米站成一排，其余人站在起跑线后。听到“开始”的口令时，第一位同学迅速跑出，依次钻过5个呼啦圈后替换下一名手持呼啦圈的同学，被替换下的同学回跑至起点与站在线后的同学击掌，然后站到队伍的最后面。击掌成功的另一位同学迅速跑出。以此类推，首批5名手持呼啦圈的同学全部被替换下后不再替换，下面的同学只需穿过呼啦圈后，回跑接力下一位同学即可。每组最后一名同学回到终点，游戏结束。
游戏2：跳跃、滚圈
将呼啦圈以一排1个一排2个为一组摆放3到4组，学生分为2组站在起跑线后。听到“开始”的口令时，第一个学生手持呼啦圈以单脚、双脚交换一路跳过去，跳完之后从一侧将手持的呼啦圈滚回起点，交给下一位同学。以此类推，每组最后一名同学将呼啦圈滚回起点后游戏结束。教师判断胜负。
保龄球：
游戏方法：准备9只装水的矿泉水瓶，在相应的线上放好一只小篮球。每人投三次，小篮球只能就地滚过去，不得跳投，倒下的瓶子为投中球数。三次累计超过7球就为胜利。
跳流星：
方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。
包、剪、锤：
方法：学生两人一组，站在跑道一侧，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、
布，当喊“布”时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。胜者向前一步跨，至跑道另一侧后再转身回起点。先到起点者为第一名，到了起点后的同学站在起点线上继续与同组学生比试，直至同组学生回到起点结束，教师为游戏者排名。
规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规，同组另一名同学向前一步。
看谁先站到：
方法：把游戏者分成四队，每队围成一个圆圈，由每一组的组长围着圆圈跑的时候，选
一个小朋友，在他的后面轻轻一拍，被拍者与拍的那个小朋友向相反方向跑，相遇时两个小朋友一齐说：“敬个礼，握个手”说完再接着跑去抢拍者的那个位置，抢到者为胜，败者继续游戏。
扔沙包：
方法：在规定场地内前后各安排2——3名投手用沙包投击场中队员，被击中者就罚下场，击中人者替换上场，若沙包被场中队员接住，则接住者增加“一条命”。游戏中只允许投杀场中队员头部以下部位，击中头部无效。
队列练习：
方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！” 同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。
蹲跳接力：
方法：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组。出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
打龙尾：
方法：将游戏者分成人数相等的甲、乙两队，甲队站在圆圈内成一路纵队，双手搂住前
面游戏者的腰部，成一条“龙”。 乙队的游戏者站在圈外，其中一队员手持纸球，教师发令后，操球者打圈内的龙尾下肢，球触到龙尾下肢算击中被击中者退到圈外，然后再打新的龙尾。如球停在圈内，必须拿到圈外打龙尾。击中后逐个退下，在规定时间内甲、乙两队交换。游戏结束，以击中人数的队为胜。
挤人出圈：
方法：把游戏者分成人数相等的甲、乙两队，每队出1人面对面单腿站在圆圈中间，两
手交叉于体后，教师发令后，两人开始用肩和躯干相互挤撞，尽量把对方挤出圈外，胜利者得1分，换下一组按同样方法进行，依次类推，最后以得分多的队为胜。
骑马篮球赛：
方法：每队１０人，其中６人架成两匹马，２人当骑手，骑在马上，剩余２人当传球手，设裁判员１人。在篮球场上打篮球，参照篮球规则比赛，所不同的是传球手只能传接球和运球，不得投篮，投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球骑马跑至篮下投篮，但是马匹散架投进无效。在规定的８分钟内，进篮得分多的队为胜。
手足球：
在地上画一个长８米、宽４米的场子，两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人。发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球，滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场３分钟，得分多的队为胜。
两人三足行：
方法：1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。
连续砸篮板球接力：
每队人数相等，８至１０人为宜，在篮球场罚球区前排成一路纵队。游戏开始，排头运球向前几步，跳起砸篮板球，之后立即退下返回，排至队尾。与此同时，排二朝前跑出跳起，将球在空中接住，趁落地之前再砸篮板……接着换排三、排四、排五做，要求球连续砸篮板，不落地，一直紧张地循环进行下去，直至失误。各队依次做或在几个篮架上做，成功次数多的队名次列前。
推小车：
方法：把游戏者分成人数相等的四队，各队“1、2”报数，两人一组分前后站在起点线
后，各队第一组数1者两手撑地，数2者将数1者两腿抬起扶住放于体侧。教师发令后，数1者双手交替支撑前进，数2者在后面将1者推到终点线，两人交换，数1者再以同样方法把数2者，从终点线推到起点，然后站到本队排尾。依次循环游戏，以快的那队为胜。
角技：
方法：把学生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，用一根长绳系于两人腰部。教师发令后，两人互相角技，借力、使力与长绳迫使对方脚挪动。脚一挪动就为负，胜者得1分。最后以得分多的队为胜。
雨雪天安排表：
班级 游戏项目 备注
一（1） 添鼻子 各班可根据情况自创或选择学校提供的游戏
一（2） 添鼻子
二（1） 五子棋
二（2） 手指操
三（1） 扳手腕、击鼓传花
三（2） 扳手腕
四（1） 成语接龙
四（2） 棋类活动
五（1） 扳手腕、成语接龙
五（2） 成语接龙
六（1） 扳手腕
六（2） 成语接龙
1、扳手腕：两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20CM；前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。发令后，双方用力将对方手腕往左下扳压，直至将对方手背压在桌面上为胜。
2、乒乓球打靶：将教室中间前面的两行课桌搬开，空出一块位置位置做游戏，在这空位置上，离讲台3—4M处，放一张课桌作为投掷线。学生按座位纵行分队，各队第一人拿一个乒乓球站在投掷线后。在讲台上，成一横排竖立放6个饮料瓶。游戏开始，学生站在投掷线后用乒乓球瞄准饮料瓶投掷，将饮料瓶打倒者得1分。掷完后，将球捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。
3、拦击导弹：选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15—20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。游戏一轮后，再换4个人防守。击下“导弹”多者为胜。
4、词语接龙：学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法一直往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，一直到某一学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。
5、传令兵：学生坐在座位上，按座位纵行组成队，游戏开始，各队第一人到教师那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教师发令后 ，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给教师，以先送到而又没传错的队为胜。
6、传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（篮球、足球或排球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一人，看哪一组快。同样也可用转身向后传的方法进行游戏比赛。
7、织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间（建议30秒为一轮，间休30秒）内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。
8、添鼻子：学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第二人再做，最后得分多的队为胜。
厚坝小学
2014年秋