阳光体育冬季长跑活动心得

阳光体育冬季长跑活动心得 冬季长跑运动是教育部对全国中、小学生和高等院校下达的阳光体育活动，我院积极响应号召，我校也组织了长跑活动。 五、六年级学生聚集在操场，刚开始，同学们对这项活动并不是很大兴趣，因为现在的气温变化无常。每天跑完回到班级，同学们个个汗流满面。有的学生热的把校服都脱了，这样很容易感冒。同学们都开始厌倦长跑了，每天都在找着不同的借口逃避长跑，学校领导和老师们便和学生们说明身体对学习是多么的重要。没有良好的身材做什么都是不可以的。还提出“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号。并从思想深处去提高师生的认识，用每天必须跑完规定的里程来强化学生的行动。 眨眼间，我校开展长跑活动已经快一个月了。回顾前一段时间，我们收获了许多。每天坚持长跑，不仅使老师和同学们的身体得到了锻炼，还培养了学生良好的运动习惯，又磨练了学生的意志，增强了体质。 现在，我们高兴地看到全体师生积极参与积极性。老师们克服身体和年龄的困难，咬紧牙坚持，同学们也从开始的装病躲避长跑到现在把长跑作为一种快乐和享受。 如今，我校师生在每天长跑中无缺席和掉队，同学们都把这项活动作为每天必不可缺少的内容，同学们心中全都有一个“我阳光、我运动、我快乐、我健康”的好想法。虽然现在天气在逐渐转凉，但是，无论怎样恶劣的环境，也动摇不了我们的决心，无论怎样恶劣的条件也改变不了我们的行动。 坚持长跑，坚持锻炼，有利于身心健康。