高陂中学2014年冬季长跑活动方案
一、 指导思想
为了进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育活动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
全体师生
四、活动时间
2014年11月至2015年4月
五、活动内容
学生每天长跑距离基数为1200米--1500米，在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，（节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录）。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（冬季长跑总里程以60公里为基数，，初中生为180公里）
六、组织机构
组 长：温朗光
副组长：郭瑞阳 郭春生 李茹兰
组 员：各班主任 学生会体育部长 各班体育委员
七、场地安排
七、八、九级年级每班成两路纵队在上面操场跑，各班班主任和教师在班级纵队左侧前面陪跑。
八、活动宣传
学生会充分利用校园广播，及时宣传报道各班长跑活动情况，统计发布各班学生参与数，跑路公里数、长跑活动评比等活动。
九、评选表彰
学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前1名，对学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中学生成长记录，素质报告单。
十、长跑注意事项
1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动（尤其强调系鞋带）然后按顺序开始跑步。
2、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因不能参加长跑的学生，班主任应不让其参加，并安排好该学生的活动。
6、雨天停止，女生列假做好请假登记。
十二、总结阶段
高陂中学
2014年10月