吸着新鲜空气，沐浴着灿烂的阳光，伴随着欢乐的笑声
我们都在积极锻炼，这就是阳光体育。
叮铃铃”，下课喽！我们又迎来了欢乐的大课间活动。首先，大家排着整齐的队来到了操场。接着老师就把我们带到了各自活动的地方开始活动。
在这段时间里，男孩子有的打乒乓，有的下棋，还有的打羽毛球 ，而我们女孩子则是跳大绳，踢毽子，比拼呼啦圈，你们看这就是阳光体育活动！这样不但锻炼身体，还增加抵抗能力。然而我最喜欢的就是跳大绳了。
开始跳大绳了，绳子开始摆动起来。第一个同学跑了进去，接着第二个同学跳 、第三个、四个……没过一会轮到了我，我害怕伴着绳就就集中了全部的注意力。我咬着牙，迅速的跑了进去一跳就过去了。就这样，我们一轮一轮的跳着，一个个同学都汗流满面。我很喜欢跳大绳是因为一 可以强身健体，二是可以磨炼意志力，三是可以锻炼团队精神，四是可以是我们学会了要关心同学。
有一句名言这样说：“运动的好处除了强身健体之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。”健康是人生的第一财富，是成功的载体，如果没有健康的身体作保证，理想，事业，幸福，成功都将不复存在。运动不仅可以让我们的身体保持健康，而且还是一种很好的调节方式。 精彩的大课间活动，不仅锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，还让我们健康成长。我喜欢阳光体育活动