“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”
商州城关二小每天一小时阳光体育运动实施方案
2213——2014学年第一学期
一、指导思想：
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。切实推动全校学生阳光体育运动的广泛开展，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，学校决定在全校范围内全面实施每天一小时阳光体育运动。以全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生的身心健康。
二、活动主题：
阳光运动、健康成长
让人人参与运动、让人人拥有健康
三、目标和原则：
（一）目标
1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。
2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。
3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。
（二）原则
1、教育性原则：充分发挥快乐大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动的全过程。
2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理安排大课间的计划和内容。
3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，快乐大课间活动开展内容暂定为有利于学生健康的游戏、跳绳、踢沙包、毽子，跳皮筋、做课间操、眼保健操、足球、篮球、健美操等我校的传统体育项目。
四、活动时间及具体内容：
每天1小时阳光体育运动时间由早间自由活动、课间广播操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。
1、大课间体育活动：每天上午第二节和第三节课之间安排20分钟的课间广播操，下午第二节课和第三节之间安排30分钟的课间操，20分钟是全校的健美操，10分钟为学生自由活动时间。
2、眼保健操：每天上午第二节课前和下午第一节课前，组织学生做好课前5分钟的眼保健操，每天合计10分钟的眼保健操。
3、体育课：小学1-2年级每周为4节体育课，小学3-6年级和每周3节体育课，
4、课外体育活动：《省教育厅关于规范全省义务教育学校作息时间的通知》明确规定学校每天安排课外活动时间1课时。当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。以年级、班级为单位组织开展开展多种形式的群体竞赛体育活动。一、二年级以踢毽子、跳绳、投沙包、立定跳远以及各类体育游戏活动为主。三、四年级以乒乓球、跳大绳、形体训练、武术等体育活动为主。五、六年级篮球、排球、足球、健美操等体育活动为主。
五、活动要求与管理
1、体育活动要力求做到“五落实、六到位”：即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
2、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任递交请假条。
3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。
4、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。
5、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。
6、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班主要应以室内韵律操、健美操、棋类等活动为主要内容。
7、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向学校请假，班级具体负责人由教导处另作安排。
8、对组织不力，监管不到位，造成学生人身伤害者，损失由责任教师本人负责。
附课外活动辅导教师名单：
翟玉靓 王明明 姚 雷 张 亮 王安俊
林 冉 郭 丹 刘利娜 张 勇