每天一小时阳光体育运动实施方案
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，确保学生在校每天1小时体育锻炼，制定《捧塔小学每天一小时阳光体育运动实施方案》如下：
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题：我运动，我健康
三、实施对象：全校学生
四、每天1小时阳光体育运动时间安排
每天1小时阳光体育运动时间构成为：
课间操：20分钟；
体育课或课外体育活动：40分钟；共为60分钟的体育活动时间。
具体安排如下：
1、课间操：学校在每天上午第三、第四节课之间安排20分钟的课间操；
2、体育课时安排：1—2年级每周4节课；3—6年级每周3节课。
3、课外体育活动：每天安排课外活动时间为40分钟或以上。学校组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育锻炼课。除确保体育课时外，还不定期组织每个年级开展课外体育活动；
4、眼保健操：每天上午第二节课及下午第二节课课间十分钟。
五、活动内容安排
每天1小时阳光体育运动的目的是组织全校学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又有我校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下：
1、课间操内容：中学生系列广播体操；中学生阳光体育长跑活动；
2、体育课内容：按照中学体育与健康《教学大纲》的要求组织开展教学活动；
3、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“生命、运动、健康、和谐”的阳光体育活动。以年级为单位组织开展篮球、排球、足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育体验活动”。
六、活动的组织实施
（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。为了统一领导我校青少年学生阳光体育运动的开展，我校成立了“捧塔小学青少年学生阳光体育运动领导小组”
组 长：杨福兵
副组长：刘树权、甘啟荣、张昌龙
组员：全体体育老师、各班班主任
（二）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
学校教务处、体艺卫处、总务处、体育组等部门负责人是落实每天1小时阳光体育运动的具体责任人，体艺卫处负责活动的统一协调，两操的督查；教务处负责活动时间的安排落实；体育组负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；总务处负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；要发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展。
各班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，课间操、眼保健操由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；课外学生体验活动由各班主任和体育教师共同组织实施，体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。