长山乡中学“阳光体育”冬季长跑活动方案
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育伴我健康成长”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，在冬季长跑活动过程中要向全体学生进行爱国主义、革命传统、组织纪律、社会主义道德和安全常识的教育；通过冬季长跑活动，磨炼广大学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，增强他们对健康第一的认识，有效地提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育伴我健康成长
三、成立冬季长跑工作领导小组
组 长：周凤玲
副组长：王玉全、姜威、李翠翠
组 员：唐德志 王文辉 曹 楠 李洪涛 彭爱春
周国刚 王姗姗 韩 露 蓝海连 王新艳
四、组织形式
以班级为单位成立锻炼小组
五、活动时间
2014年11月3日至2014年3月31日
六、具体措施
开展以“阳光体育伴我健康成长”为主题的冬季长跑活动，做到天天跑，以班级为单位统计人数和距离。并根据本校的传统继续以长跑促其它单项活动。
（1）对长跑活动的具体要求：做到一抓二加强三结合四固定。一抓即五育一起抓；二加强即加强科学锻炼和体育与健康知识的教育，加强室内外安全措施；三结合即冬锻炼与爱国主义集体主义教育相结合，与校传统项目训练相结合，与学生体质健康的考查相结合；四固定即时间（大课间）固定、场地固定、人员固定、距离固定（每天六年级、七年级男1000米，女800米。八年级、九年级男1200米，女1000米）。在活动过程中要求人人参与，天天活动。
（2）如遇风雪天在教室内，由班主任、配班老师带领，组织开展以室内素质操、身体素质项目等项目的练习。
（3）为确保长跑活动安全，有序地正常开展，平时要做好组织工作，经常进行安全教育，长跑时要求学生一律穿运动鞋，不穿大衣，不戴帽子，不围围巾。不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目，如踢毽子、跳绳等。
（4）为做好活动统计工作，每天将由各班体育委员统计出勤人数，向班主任教师汇报，再由班主任教师填好统计表，每月上交教导处。
（5）为及时报道冬季长跑锻炼中的先进事迹，九年级各班确定2名通讯员，将稿件交政教处汇总。
七、评比办法
从5个方面进行评比：A 、组织纪律 B、出勤率 C、安全卫生 D、通讯报道 E、各项比赛成绩。
评出冬季长跑活动先进小组5-8个。先进班级4个。活动积极分子20名。分别给予表彰奖励。
八、召开有关会议
（1）10月31日上午召开冬季长跑领导小组会议，商讨有关事宜。
（2）11月3日上午大课间活动时间举行冬季长跑的起动仪式，并进行试跑。
（3）12月份召开初评会，各年级评出一个冬季长跑先进班级，以激发全体学生争优创先的积极性。
（4）2015年3月30日进行总结评