全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进
冬季长跑实施方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步在我校掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
我参加 我运动 我快乐
三、组织机构
1. 领导小组
组 长： 严明忠
副 组长：张东风 张金火
2. 实施小组
组 长：黄洪进
组 员：体育组全体教师、各年级部领导、各班班主任
四、参加对象
全校师生
五、活动时间
每天大课间9﹕00——9:30 活动课4：30——5:00
六、活动内容
（一）启动仪式：
1、宣读倡议书（团委书记）
2、学生代表宣誓
3、校长讲话
4、体育教师宣布跑步顺序
5、体育教师发出命令全校师生在校长的带领下分组跑步（音伴）
（二）、活动场地分配：
1、九年级跑绕田径场跑6圈
2、八年级绕西广场跑10圈
3、七年级绕校园一周
每个班级6路纵队，体育教师组织并带队，班主任酌情伴跑。
（三）活动记录：
1. 班主任老师负责管理，
2. 班级体育委员及小组长负责记录统计，
3. 月底上交体育组备案，
七、实施方法
1 、通过学校政教处，要对全校师生宣传我校 “ 阳光体育冬季长跑 ”活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2 、学校的大课间活动时间将全部用在长跑活动中，并以各班为单位，利用大课间及体育课努力完成班级规定的路程。
八、活动安排
1 、我校依据自有条件，利用大课间时间集中全校师生集体进行长跑。以各班六路纵队作为一个方阵，每个班级6路纵队，体育教师组织并带队，班主任酌情伴跑。
2 、组织学生利用课外活动时间进行长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。
3 、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到 “ 全国亿万学生阳光体育运动 ” 中来，跑出时代的步伐，跑出生命的节拍，跑出我们四中健儿的风彩
4 、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
九、安全保障
1 、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的阳光体育长跑活动高度重视，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2 、学校体育组全体教师要抓好大课间和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。
4 、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。