在教学实践过程中，对遇到的问题，有时教师来不及停顿下来进行反思、分析情况，或者较难作出最佳的方案，但可把它作为案例在课后总结和反思。因此，我们的目的还不只是停留在过程认识的形成和完善，而且可以通过案例研究的途径促进教师的自我反思和教师自身对研究的反思。
【案例】有这样一位文静、性格内向的女生，很不爱群体运动，她在课前准备活动中慢跑三圈也跑不下来。经历过一个学期，慢跑三圈仍然坚持不下来，但该学生不与任课老师对抗，抵触，就是缺乏毅力。与班主任、家长沟通，知道该学生在小学的体育课也是如此。进校以来，该学生每次例行体检都正常，不属于因身体原因不宜参加运动的情况。
【分析】首先该学生的性格文静，内向，不愿参与群体运动，而在体育课中基本上是学生群体参与运动，包括队列、集体慢跑，游戏、球类活动等。该生不愿参加群体活动,与她的体育成绩低有一定的关系。如她在跑步、立定跳远、投掷类的成绩很差，在教学中不愿意参与练习，怕同学说自己差，不敢在同学面前展示自己，害羞、胆怯。其次，该生已懒惰成为习惯了，缺乏毅力，怕苦怕累，坚持不下来，要改变懒惰的习惯有一定的难度。再次，该生不与老师有抵触情绪和身体是健康的，这是好的两方面应给予肯定，给予其自信。
【策略】（1）与家长多沟通，建议家长在双休日，带女儿进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，让其渐渐喜欢体育运动。家长的以身作责，身体力行为女儿作出榜样，久而久之，起到潜移默化的作用，促使加快转变其女儿不爱运动的习惯。
（2）教师多关心该生，多与学生沟通、谈心，讲述体育运动的重要性，对身体健康的益处，对初三中考体育成绩加入中考总分的好处。
（3）课堂上教师要强调和谐氛围，不准同学嘲笑该生，要鼓励优等生帮助该生，并与她结成“对子”进行帮扶，让她能够感受到同学之间的温暖，老师的言语要多鼓励少批评。
（4）先可要求该生跑两圈，并保持一定的速度，再过渡到跑三圈，教师要多鼓励，不要说伤她自尊的话。该生不能坚持跑步时，教师（根据学生愿意被拉手的情况）可拉着该生的手跑完全程。在自选项目活动时，教师应给予更多的时间引导该生做自选项目活动，使该生渐渐喜欢体育运动。
【跟进】按照上述策略，半个学期后，该生在参与练习方面明显积极了，人也开朗了。可见，教师的“精诚所至”，学生也会“金石为开”的。同时，教师在案例研究中，提高了与他人沟通的能力，提升了教师在激发学生参与练习方面的能力