靖江市第一高级中学“迈向2012”象征性长跑
暨阳光体育冬季长跑活动方案（草案）
一、指导思想：
以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为宗旨，通过开展阳光体育冬季长跑活动，培养我校学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高我校学生身体素质和意志品质。特制定《靖江市第一高级中学阳光体育冬季长跑活动方案》。
二、活动主题
与阳光一路同行 与青春一起奔跑
三、参加对象
全体师生。
四、活动时间
2011年12月14日~2012年4月15日（2011年12月31日下午进行靖江市第一高级中学“迈向2012”象征性长跑暨阳光体育冬季长跑活动启动仪式）
五、活动内容
1、2011年12月31日，学校举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。
2、冬季长跑每天长跑距离基数为：学生每天跑步1200米。在法定工作日每天以上午大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，同时结合早操、体育课与体育课外活动、体育中考项目一起进行。节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校工会负责教职工冬季长跑的倡议、动员及组织，鼓励教职工积极参与，强身健体。
3、活动场地分配（大课间活动场地布置图）
每个班8路纵队，前后两个班保持3米间距，要求每班整齐划一、步调一致跑步前行，体育教师组织，班主任伴跑。
4、各班级由班主任督促体育委员做好每日每生长跑里程登记，在冬季长跑活动结束后，统计每个学生长跑的总里程，登记表由体育组发放。一定要实事求是做好登记并保管好。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
6、鼓励学生坚持写长跑日记，并把文字材料上报各年级部进行评比。
7、各班级每月一次总结，对做得不好的地方提出整改方案。
8、体育课安排一定的时间进行长跑知识讲座，同时也安排适量的长跑活动。
六、评选表彰
学校对各班开展的冬季长跑活动全程检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加先进评比。
（一）优秀班级
评比条件：
1、冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2、长跑按时到，纪律好，全体参与，充分发动班干部共同参与管理和组织；
3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
4、登记表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整，抽查均符合要求；
5、活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
6、有一定的文字材料上报各年级部。
（二）评选出阳光体育长跑先进个人
评选条件：
1、积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；
2、能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；
3、本人能完成每天长跑的基数。
七、注意事项
1、注意安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步；
2、各班一定要按时到达指定地点集合，在跑动过程中班与班之间保持3米距离，后面班级不允许超越前面的班级；
3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，学生在队伍中不能有打闹、推、挤、撞等现象发生；
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习；
5、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
6、雨雪大雾活动暂停。
八、活动口号与标语：
1、与阳光一路同行 与青春一起奔跑；
2、每天运动一小时，快乐学习每一天；
3、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。
九、组织机构
为保证我校阳光体育冬季长跑活动有序有效开展，学校成立“阳光体育冬季长跑活动领导小组”，其组成人员如下：
主任：于军
副主任：王桂林 尤明芬 徐林
委员：姚峰、耿昌余、黄加荣、鲍亦平、各年级部主任、各班主任、体育组全体教师。
大课间长跑组织及考核安排：体育组
体育课长跑组织安排：体育组
体育课外活动长跑组织安排：体育组
横幅宣传布置：办公室
宣传报道：吴俊
工会：高琴
卫生保健：医务室
靖江市第一高级中学
2011年12月12日
靖江市第一高级中学“迈向2012”象征性长跑
暨阳光体育冬季长跑活动启动仪式方案
一、主题：与阳光一路同行 与青春一起奔跑。
二、时间：2012年12月31日下午12点半在学校南校门广场集队，13时靖江市第一高级中学“迈向2012”象征性长跑暨阳光体育冬季长跑活动启动仪式开始。
三、参加对象：全校师生。
四、阳光体育冬季长跑活动启动仪式长跑线路：南校门出发，逆时针绕学校外围马路一周，南校门→纬六路向东→经二路向北→北二环向西→新建路向南→纬六路向东→南校门进校。
五、队列顺序及安排要求：
1、南校门：充气彩虹门 ：靖江市第一高级中学“迈向2012”象征性长跑暨阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
2、于校长致长跑活动动员
3、张校长宣布靖江市第一高级中学“迈向2012”象征性长跑暨阳光体育冬季长跑活动开始（鸣枪）
4、四辆摩托警车开道→徐昌奇持校旗→四名教师手持横幅：“与阳光一路同行 与青春一起奔跑”→张校长领跑→副校长（一排）→校务会领导成员（4路纵队）→高三年级部学生从1班~29班，每班8路纵队，女前男后，（其中高三1班四名男生手持横幅在年级部前领跑：“青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌”。）→高三年级部教师（8路纵队，女前男后）→高二年级部学生从1班~24班，每班8路纵队，女前男后，（其中高二1班四名男生手持横幅在年级部前领跑：“阳光下锻炼，幸福中生活”。）→高二年级部教师（8路纵队，女前男后）→高一年级部学生从1班~21班，每班8路纵队，女前男后，（其中高一1班四名男生手持横幅在年级部前领跑：“每天锻炼一小时，快乐学习每一天”。）→高一年级部教师（8路纵队，女前男后）→后勤部教师（8路纵队，女前男后）
5、要求：
①每班学生服装力求统一，建议各班学生可身着运动会开幕式入场服装。
②各班要有创意，如跑步时学生手持小国旗、1~2个气球、鲜花、标语等等。
③各班跑步时口号内容自定，21日前定好，同时定好领喊口号人员，并利用体育课上或课余时间进行训练。喊口号大约地点以及方式：每班喊四遍口号，第一遍在出学校门时喊一遍，第二遍在学校东侧马路游泳池最南端时喊口号，第三遍在学校北侧马路跑至第二幢宿舍楼西侧时喊口号，第四遍在学校西侧马路跑至高二教学楼时喊口号。注明各班只能在跑到以上规定地点时喊口号。
④跑步时各班学生左右间距不超过20cm,前后学生间距不超过1米，班与班间距保持3米，跑步时各班必须保持队形，并利用体育课上或课余时间进行训练。
⑤各班级体育委员举班旗在前领跑→班主任→班级学生（8路纵队，女生在前男生在后）。
⑥各班主任在活动前需对学生状况作详细了解。校医需随队伍，随时与班主任一起观察学生状况，确保跑步时安全第一。
⑦体育教师领跑分工：高三年级由杜松鹤（1~6班）、闵黎近（7~12班）、黄华（13~18班）、尤明芬（19~23班）、蔡章勇（24~29班）；高二年级由方小兵（1~6班）、朱洪生（7~12班）、盛亚君（13~18班）、朱金国（19~24班）；高一年级由陆兵（1~6班）、王爱民（7~11班）、刘红（12~16班）、张智勋（17~21班），徐林总指挥。
6、准备工作：
①租借充气彩虹门：靖江市第一高级中学“迈向2012”象征性长跑暨阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
②警车开道（请交警），维持跑步线路安全。
③班旗74面（包含旗杆74根）
④横幅四块，（长度为横排8人），内容：A与阳光一路同行 与青春一起奔跑；B青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌；C阳光下锻炼，幸福中生活；D每天锻炼一小时，快乐学习每一天。
靖江市第一高级中学
2011年12月12日