句容市华阳中心小学 许红
老师们、同学们：
根据全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动的通知》的部署和江苏省开展第六届千万学生“阳光体育”冬季长跑活动的通知精神，句容市教育局决定从2012年11月起至2013年3月止开展句容市百万学生阳光体育冬季长跑活动。学生每天跑1000米，各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
今天,我们在这里对大家跑步提出以下几个要求：
1、树立健康第一的思想。2007年8月，在第七届全国大学生运动会开幕式上，原教育部长周济提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号。2006年，中央颁发7号文件，在全国启动阳光体育运动。2007年9月22日，国家教育部发文在全国中小学开展“阳光体育冬季长跑”活动。这些事实说明，党和国家对体育工作，对青少年体质健康十分重视。希望我们华阳中心小学的全体师生都能够按照中央的要求，积极参加体育锻炼，强健自己的体魄，从而为学习、生活奠定良好的身体基础。
2、列队跑步要求跑出气势，跑出精神。跑步，我们不仅可以使心血管得到锻炼、肺活量增大、肌肉得到强健，更重要的是磨练我们的意志力。我们学校由于受到场地的限制，所以我们要合理运用场地。同学们要根据自身实际情况，循序渐进地开展长跑锻炼，要充分准备避免运动伤害。尤其以下几个方面要注意：第一，每个班级要形成一个方阵，横排竖排对齐。第二，跑步时双手不要插在口袋里，要自然地摆臂。第三，跑步过程中不喧哗，不拥挤，不推搡，可适当地喊一些口号。第四，每个年级都要跑满5圈，跑完后再慢走一圈，然后再适当进行阳光体育活动，运动员进行曲再次响起时列队回教室。第五，班主任带队，并维持跑步秩序。从今天开始到下周三是训练阶段，下周四进行全校跑步观摩展示。
同学们，让我们发扬更快、更高、更强的奥林匹克精神，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光、永远充满激情，散发出无限魅力与风采。