现代多媒体技术的快速发展为我们的教学提供了良好的条件，多媒体教学把学生带到了一个直观、多彩学习氛围，学生在此课中所表现的学习兴趣、态度都是传统教学所不能比拟的。体育教师因为体育课的性质，以实践参与为主等原因，除非风雨天多在室外上实践课。大多数体育教师最不愿意的是上室内课，为什么？“室内课时学生对于理论讲解不感兴趣”。学生每周绝大多数时间都在室内进行理论学习，特别渴望在室外有一节放松身心的体育课来调整自己紧绷的大脑，特别是那些爱好体育的学生。但现实是大多学校的学校没有体育馆，风雨天一定要到室内上，特别是雨季，几乎天天有雨，春秋季节刮大风也是经常的，这是每个体育教师都会遇到的问题，室内体育课教学也要积极的应用新的教学手段，不应老停留在室内游戏、枯燥的理论讲解，许多体育教师教师正在积极的尝试和探索，我认为每个体育教师不仅会用多媒体，而且还要善用多媒体。我在实践中是这样做的：
一、 了解学生的爱好和特长，搜集有关的素材。
根据班级学生的体育爱好和特长，在搜集资料的时候要有目的的选择内容，他们才最喜欢这节课。互联网的优势是信息海量，内容浩大，你所要的素材会用很多选择。虽然素材足够你来用，但还是要提前搜集好、剪辑整理，这样教学效果将远远胜于临时抱佛脚。有的还要胜于室外的教学效果，给你意外的收获。
二、把室内课要和室外实践课教学紧密的联系起来。
室内课可作为室外课的一种辅助教学手段和补充，如要学习第三套中学生广播体操（舞动青春），教师可以将该体操的完整与分解视频展示给学生，让学生对第三套中学生广播体操（舞动青春）有一个完整的印象，参照视频，查找自己的不足，了解第三套中学生广播体操（舞动青春）各个部分的节奏特点，室外课教学时学生很容易理解和接受，很快掌握动作，大大缩短教学时间，再比如要上好一节技术性比较高的课，特别是不能分解示范的内容，如跳高、跳远等。在室内先学习该技术动作的完整与分解示范，让学生看到整体动作技术的慢动作，胜过教师强调几十遍，帮助学生领悟体会，具有非常明显的效果。
二、 代替教师来进行讲解示范。
体育教师外表都给他人一个健康的身体状态和印象，其实长年户外的运动和室外艰辛教学，风吹雨淋，尤其是我们老教师，每个人多少都有这样或那样的疾病：关节炎、风湿病、咽喉炎，甚至伴随终生。可以说这个职业上的教师都是最喜欢自己的事业的，每个教师都有过长期带病的经历。并不是所有的体育教师精通全部的体育技能，只可能熟练地掌握一大部分，有些还需要体育教师不断的学习。有些教师不太擅长的教材或者正在学习的教材，教师示范起来很吃力、不能给学生以正确、流畅、优美的感受，教师的威信在学生的心目中很快就会跌落下来。因此用多媒体来代替是一个不错的教学方法，体育教师也要不断的学习，提高自己的水平和业务能力，适应新课改的要求。利用多媒体学习优秀教师的教学方法，掌握新的教学模式，体会新课改的理念，弥补自己教学当中的不足，使自己成为一个符合时代发展的体育教师。
恰当运用现代多媒体技术，上好室内体育课关键在于和室外课紧密的联系起来，促进技术教学目标的实现，使二者完美的结合，可以针对理论内容，在互联网上找一些案例，使理论课内容丰富生动一些，从而更好地完成教学目标，更好地为室外实践教学服务。