大同市第二十一中学关于开展第七届阳光体育冬季长跑活动的方案
一、指导思想
为了全面贯彻落实大同市教育局会议及文件精神，根据山西省教育厅、山西省体育局、共青团山西省委《关于开展第七届阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，为了深入开展我校阳光体育冬季长跑活动，进一步磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，特制定本方案。
二、活动主题
做阳光少年，展自我风采
三、参加对象
全校学生
四、活动时间：
2013年12月至2014年4月
五、活动内容
1、2013年11月19日利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。每天小学生长跑距离为800——1000米，初中生1500米。
2、通过多种形式进行宣传，使全体师生充分认识到冬季长跑活动的重要意义，并以以高昂的激情投身到本次活动中来。
3、根据学生身体素质和校园的操场情况，并参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
4、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光少年，展现自我”的长跑活动中，各班要利用早操及体育课努力完成当天的活动任务。
5、双休日、节假日、寒假期间鼓励学生在家长的参与下自觉坚持长跑活动。
六、长跑注意事项
1.各班班主任首先要进行跑前安全教育，其次整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2.在跑步过程中，各班要严格遵守活动纪律，保持班与班之间的距离，不得超越。更不能发生说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
3. 班主任要做好学生身体素质情况的调查，了解学生的体质健康状况。
4. 学校要对学生进行健康安全提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加剧烈锻炼活动。
5.对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。如体质较弱的学生可进行跑走结合的活动。
6.特殊天气另作规定。
七、活动组织领导
组 长：郭成玉
副组长：王 众 刘贵堂 侯连贵
成 员：王俊英 高彩岚 刘 香 孙长权 李旭娟 李兰英 焦 建 各班班主任
八、活动考核
将各班学生阳光体育冬季长跑活动的开展情况纳入班级考核，具体由政教处、团委、体育组等实施。学校会对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生进行表彰。
九、班级优秀组织奖评选条件
1.冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动；
3.冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4.活动记载完整；
5.活动期间未发生任何安全事故。
大同市第二十一中学
二〇一三年十二月十七日