一、指导思想
为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同组织开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，全面贯彻县教育局《关于开展2013年县中小学生阳光体育冬季长跑活动》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：
二、活动主题
“爱生命、爱运动”。
三、组织机构
领导小组
组长：高海波；
副组长：吴水山 李金来 李海明；
组员：各班班主任和体育教师。
四、参加对象
全校学生。
五、活动时间
2013年12月—2014年4月。
六、活动内容
1.启动仪式：时间：2013年12月12日中午课间操
2.动员会程序：
1）、宣传动员讲话：校长对冬季长跑活动进行倡议演讲；
2）、班主任代表讲话：热爱生命、热爱运动，将长跑进行到底！
3）、学生代表讲话：在运动中锻炼坚强不屈的意志！
七、实施方法
1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育，挑战自我”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照县教育局的安排，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，结合学校运动场地的实际条件，在校园内集中跑完当天预定的里程。
3、每周一至周五，每日早操、课间操、大课间三次，每次2000米，以班为单位，严格学生考勤，设立里程累计公示牌，每日更新。
八、具体活动安排
1、组织：政教处负责，当日值班领导配合，各班班主任随班跑步。负责监督学生运动安全。
2、冬季长跑活动从20013年12月开始到2014年4月底阶段总结。我校依据自有条件，利用课间操集中全校师生集体进行长跑。各班以四列纵队作为一个方阵，体育教师组织，各班体育委员带队，班主任和值周教师监督。
3、做好有特异体质学生的运动量监控，预防跑步过程中的拥挤、碰撞、摔倒、踩踏等事件发生，发生事故后，做好救护工作。
4、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，树立“每天锻炼一小时、幸福生活五十年”的理念，将这项活动深入、持久地开展下去。
九、保障措施
1、加强管理、逐日督察。政教处专人要逐日对各班级的“阳光体育，挑战自我”长跑活动情况进行监督管理，由“值周班级”来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、 各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
十、长跑安全注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育教师要加强长跑活动的技术指导，预防运动伤害，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
十一、评选与表彰
2013年3月底4月初，全校举行长跑比赛，对本次“阳光体育，挑战自我”活动进行反馈。对长跑活动开展好的班级和学生进行表彰。同时，要将这项活动贯彻在全年的大课间活动中。
路村一中