一、指导思想
按照省教育厅、省体育局、共青团山西省委《关于开展第七届全国阳光体育冬季长跑活动的通知》精神。推进我校小学生阳光体育运动的深入开展，通过开展冬季长跑活动，营造良好的学校体育运动氛围，促使青少年积极参加体育锻炼，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。
二、活动主题
励志从长跑开始。
三、活动领导小组
组 长：赵建红
副组长：潘发亮 郭素敏
组 员：各班正副班主任
四、参加对象
本校三至六年级全体师生。
五、活动时间
2013年11月至2014年4月
六、活动内容
1、2013年12月18号下午3点，举行“西贾寄小阳光冬季长跑活动起跑仪式”。
2、在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，学校统一指定表格下发班级，班级要做好每日长跑活动情况记录，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学生每天长跑距离基数为：800-1000米，在冬季长跑活动结束时统计每个学生长跑总里程。
3、每日活动时间：大课间、体育课、体育活动时间。每天必须保证长跑活动时间，其他任何活动不得占用。
4、学校每月将评先进班级及个人，予以表彰，活动结束后，要评出整个活动的优秀班级及个人。
5、学校将建立班级学生阳光体育长跑活动档案。
6、寒假锻炼要对锻炼情况做好个人记录。记录跑步里程、活动形式和证明人。
7、每月30日个人做好月里程统计不上交体育委员进行班级月总表登记。
七、宣传
学校利用校园广播、校园网、黑板报等宣传方式，采取多种形式，对冬季长跑活动的好处以及情况进行宣传报道。
八、注意事项
1、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因不能参加长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的活动。
2、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序进行跑步。各班体育委员在队首领跑。
3、在集体跑步过程中，严禁各班级间进行超越。
4、各班级间间隔一定的距离，严禁学生说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。各个班级听从体委或教师的口令，队伍整齐。
5、在特殊天气，如雨雪、大雾天、路滑等情况下停止活动，并做好登记。
九、西贾寄小阳光体育冬季长跑活动优秀班级及个人评选条件
1、冬季长跑活动班级记录表填写及时、准确。
2、每个月的活动内容按时、保质完成。
3、每天活动时，班主任及副班主任组织到位、指导有力。
4、活动中保证活动安全。了解学生身体状况；活动时不到有安全隐患的地方。即活动期间未发生任何安全事故。
5、班级学生长跑普及率高，学生的参与兴趣较高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果明显。
5、优秀个人评选：
品德端正、有自觉锻炼的习惯
每天坚持锻炼、态度积极、认真。
每天长跑的里程超过学校均值，锻炼效果明显。
填写活动记录及时、细致、准确。
上交的个人材料质量较高；
节假日坚持锻炼，并准确填写活动记录。
保证个人的活动安全。