为了我们拥有一个强健的体魄，让每一个学生能够诚信守诺，不断地挑战自我，加入我们城阳十三中的组织，进行冬季长跑吧！
自从教育部、国家体育总局、共青团中央共同组织开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，我们城阳十三中采取切实有效措施，有效调动了学生们参加活动的积极性，取得了良好的成效，为学生体质的增强做出了积极贡献，为进一步巩固冬季长跑带给学生的健康成果,经教育部体卫艺司等部门研究决定，全国亿万学生阳光体育领导小组办公室于2013年11月至2014年4月，继续在全国各级各类学校组织开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。现结合本校实际，制订本学期冬季长跑活动实施方案，具体安排如下：
一、活动宗旨
1、以“励志冬季长跑”为主题，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
2、通过阳光体育冬季长跑活动，树立健康第一的指导的思想，让学生有更多时间参与运动，养成每天坚持锻炼的习惯，促进学生健康成长；
3、在阳光体育冬季长跑活动中，让学生乐于运动并主动掌握基本技能，享受体育活动带来的快乐，并促进学校体育教育的良性循环；
4、以冬季长跑活动为辐射点，和谐师生、生生关系，增强学生的合作、竞争意识和交往能力，营造浓厚健康奋进的校园文化氛围，着力打造活力校园。
二、活动主题
“励志从长跑开始”
三、活动时间
2013年12月16日开始
四、活动内容
长跑
五、活动地点
学校田径场
六、长跑活动具体安排：
上午大课间：七、八、九年级参加阳光体育长跑活动；
下午课外体育活动 ： 七、八、九年级参加阳光体育长跑活动；
注明：当天没有体育课的班级在下午的体育活动中进行冬季长跑的加练活动。
七、活动注意事项
1.各班学生除特殊情况外一律参加长跑活动，病假需有医生证明。
2.长跑时不得戴帽子、穿防寒服和皮鞋，可以戴手套。
3.各班班主任应跟随班级进行长跑活动（队伍后面）。
4.班主任要认真负责，组织好各项活动，保证学生安全，体育教师巡视指导学生活动。
5.活动过程中听从指挥，做好准备活动，活动结束统一整队听音乐回教室。
6.长跑过程中要保持好各方阵之间的距离，跑姿正确、队伍整齐、口号洪亮。
7.长跑结束后，统一带队回到教室，望各班认真组织活动。
8.体育组将进行“阳光体育长跑”先进班集体和阳光体育十佳少年评选活动，活动结束颁奖。
八、阳光体育长跑活动流程：（30分钟）
1.听运动员跑操音乐在各班指定位置集合带如操场，到指定地点集合。 4分钟
2.准备活动 4分钟
3.长跑活动（九年级大圈4圈1600米、七、八年级小圈8圈计1500米） 15分钟
4.放松活动 4分钟
5.带队回教室 3分钟
九、冬季长跑评比细则
1.出勤人数（10分）：缺席1人扣0.5分，有医院证明不扣分。
2.集合站队（20分）：集合站队应在运动员进行曲结束前到达指定地点，做到快静齐。
迟到者每人扣1分、讲话每人扣1分，队伍不整齐扣2分。
3.长跑活动（40分）：保持班级之间距离，队列整齐口号洪亮。长跑不认真、打闹、说
话者每人扣1分，未跑完规定距离扣3分。
保证安全。无教师组织管理扣20分。不认真做准备活动、不文明行为扣5分。不按计划开展活动扣10分。
4.整队回教室（10分）：集合回教室队伍整齐，步伐一致，按班级序号和路线带回。队伍不齐、提前带回或不按规定路线、顺序带回扣5分。回教室行进中讲话每人扣1分。
5.每个班级认真组织学生在本校阳光体育网站参加冬季长跑比赛。根据组织情况酌情加分。
十、保障措施
1、组织保障。学校为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动工作小组：
组 长：王兰文（校长）
副组长：全体行政干部
成 员：班主任、体育教师、校医
2、体育教师分工：
七年级：万福洋 八年级：郭冬梅 九年级：王宝华 刘明波
① 领导职责： 校长到操场亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度。
②体育教师职责：制作好冬季长跑的活动音乐，负责各班活动场地及进退场的组织；组织大课间活动的全过程；负责阳光活动的日常技能的指导。做好阳光体育网站的管理工作。
③班主任职责：组织本班学生按时、按要求有序参加冬季长跑活动，并做好阳光体育长跑的组织与管理，顾全点面，正确引导，鼓励每个学生参与进来、活动起来，培养学生体育兴趣。即使组织学生认真参加本校阳光体育网站的参赛活动。
3、安全保障。学校认真组织学生进行跑前准备活动，努力做好请假学生的安排工作，学校按班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。各班主任进行现场活动指导，并督促学生注意安全。
4、激励措施。活动实行评比激励制度，充分调动师生参与冬季长跑活动的积极性。将冬季长跑活动列入班级评比中，对于开展冬季长跑活动有特色的班级，学校将予以颁发奖状。此外将教师的到位及管理情况列入师德考核中。
5、如有活动变化，学校会及时通知各班。雨雪天各班在教室内至少安排15分钟以上的室内活动，鼓励各班利用媒体欣赏体育比赛或进行棋类活