各县（市、区）教育（文教、公益、经发）局、体育局、团委,市直各学校：
为进一步巩固阳光体育冬季长跑活动成果，深入开展阳光体育运动，培养青少年学生良好的健身习惯，按照全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室、河北省教育厅部署，决定于2013年11月至2014年4月组织开展第七届全市青少年学生阳光体育冬季长跑活动（以下简称冬季长跑活动），主题为“励志从长跑开始”。现将活动有关事宜通知如下：
一、全市冬季长跑活动由市学生阳光体育运动领导小组领导，领导小组办公室具体组织协调。各县（市、区）、学校要成立冬季长跑活动组织领导机构，主管领导具体负责并具体指导。
二、各级教育、体育行政部门和共青团组织及各级各类学校，要充分认识持久开展冬季长跑活动对增强青少年体质健康水平的重要意义，将冬季长跑活动与落实每天一小时校园体育活动结合起来， 广泛宣传发动，制定可行办法，认真组织实施。
三、各级各类学校要结合实际，因校制宜，把冬季长跑活动纳入学校教育、教学计划，制订操作性强的实施方案，科学合理安排学生长跑时间。学校领导要身体力行，带动全校师生积极参加，坚持对长跑锻炼先进班级和个人进行表彰。冬季长跑活动以小学五六年级及其以上年级学生参加，以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为：小学生800-1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。要充分发挥体育教师、班主任及全体教师的作用，指导并带领广大青少年学生积极参加冬季长跑活动。体育教师根据本校学生身体素质状况，分阶段设定每天长跑距离或其他项目的运动量。学生在班主任组织下，完成当天预定的锻炼目标里程，形成师生全员参加、人人主动长跑、班班有主题活动的良好健身局面。
四、各县（市、区）、学校在冬季长跑活动中要高度重视对学生的安全教育，规范师生冬季长跑活动的安全措施和行为，按照天气污染预警等级落实应急响应措施，并加强体育锻炼卫生安全监督，避免发生健康、交通等安全事故。
五、第七届冬季长跑活动周期，全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室在阳光体育互动平台（www.sunnysports.org.cn）开设了独立网站,有条件的单位、学校要积极申请，开通网站，利用网络平台组织开展冬季长跑活动，推进阳光体育运动的健康发展。长跑活动结束后，国家、省、市将根据各地、各学校开展冬季长跑活动和参与阳光体育互动平台交流情况，表彰成绩突出的单位和先进个人。各县（市、区）教育、体育行政部门和共青团组织也要建立激励机制，对活动开展好的学校予以表扬和鼓励。各校要对坚持长跑锻炼的班级和个人进行表彰。
六、各县（市、区）、市直学校请于2014年4月20日前将冬季长跑活动总结、全国阳光体育互动平台交流情况和相关资料报保定市教育局思政体卫处,同时将电子版资料发送至邮箱：bds5881961@163.com。 联系电话：5881961 5881962
地址：保定市百花东路219号
附件：第七届阳光体育冬季长跑活动方案
保定市教育局 保定市体育局 共青团保定市委
2013年12月11日
附件：
第七届阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想：
冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
二、活动主题：
“励志从长跑开始”。
三、活动内容：
“诚信长跑，挑战100”活动：学生登陆阳光体育互动平台（www.sunnysports.org.cn),到本校的阳光体育网报名参加，承诺在完成学校组织的集体跑步后，还要坚持每天自主长跑不少于1000米的距离。完成30天、60天和100天的自主长跑锻炼后，可以在网站上申请获得铜马奖、银马奖和金马奖，奖章将长期显示在学生的个人阳光体育主页上，学校可将获得金马奖的记录在本人的学籍档案。部分获得金马奖的学生，有机会获得我办赠送的礼品，有机会参加和观摩全国性阳光体育活动。该活动组织过程中要强调学生自我监督、自我鼓励、自我挑战，强调学生诚信申报，以培养学生良好的意志品质。
“以行诺言，我要成长”活动：各校至少要在2013年11月和2014年4月分别组织一次长跑比赛。学校网站管理员在本校阳光体育网站上创建冬季长跑赛事页面，学生网上报名。在第一次比赛之后，由学校网站管理员录入赛事成绩，学生根据自己的成绩，制订冬季长跑期间锻炼计划，并在网站上公开承诺好于第一次比赛成绩的挑战目标。学生在教师指导下积极参加长跑锻炼，科学调整生活习惯。在第二次比赛之后，达到承诺目标的学生，将获得“以行诺言”网络奖章，长期显示在学生个人阳光体育主页上。该活动组织过程中，强调学生的科学目标设定，科学全面的长跑锻炼计划及生活方式养成，同时强调责任意识，认真兑现公布的承诺。
四、具体操作说明：
1、“诚信长跑，挑战100”活动
（1）学校和各级教育主管部门指定专人担任网站管理员，到阳光体育网站（www.sunnysports.org.cn)登陆后进入“组织”页面，点击“申请开通学校”，开通本学校网站。第六届冬季长跑期间已开通的学校，直接进行第2步。
（2）学生登陆网站，到本校阳光体育网站上点击“加入学校”，然后再点击“诚信长跑，挑战100”活动栏目报名参加。
（3）学生在冬季长跑活动期间，每半个月至少上传一次跑步成绩，在自主长跑锻炼时间达到30天、60天、100天后，在网站上申请奖章。奖章只能逐级申请，未申请铜马奖的，不能申请银马奖和金马奖。
2、“以行诺言，我要成长”活动
（1）学校网站管理员到本校阳光体育网站的“赛事”页面，创建冬季长跑比赛活动。
（2）学生到本校创建的冬季长跑初赛活动上报名。
（3）学校网站管理员完成赛事编排，学生在体育教师的指导下，组织长跑比赛，比赛成绩由网站管理员录入到比赛页面。
（4）学生根据初赛成绩，设定冬季长跑活动锻炼目标。
（5）在2014年4月，学生再次到冬季长跑终赛活动上报名，参加学校组织的比赛，由管理员录入比赛成绩。
（6）学校组织第七届阳光体育冬季长跑活动结束仪式，对活动期间的学生进行表彰奖励。