启动仪式由副校长孙乐正向全体师生宣读了长跑活动方案，安排了长跑活动计划及根据不同学生规定的长跑距离。体育老师郭冬梅强调了注意事项，详细介绍了“诚信长跑、挑战100”的活动方式。激情洋溢的誓词驱逐了寒冷，激发了全体师生挑战自我、以行诺言、积极参与长跑活动的热情。启动仪式结束后，全体师生按照以往的长跑安排实施，行动不便的学生在操场上慢步行走，增大运动量;能跑步的学生在班主任和科任教师的陪护下，根据体质和身体状况分别完成4圈、6圈和8圈的长跑任务。
我们城阳十三中十分注重学生的身心健康，想方设法开展阳光体育运动，每天在课间操时间坚持组织师生跑步锻炼。该校积极组织全体师生学习文件，传达相关精神，明确活动目的和意义。并根据学校实际制定活动方案，为了加强学生冬季长跑，促进学生热爱体育活动，提高身体素质，该校在方案中特别强调“每次长跑活动，班主任必须参与长跑并全称陪护学生，上报不能参加长跑的学生名单及情况说明，学生不能带伤、带病、带情绪参与锻炼。活动中，负责维持本班学生秩序，并密切关注学生身体、心理变化，发展异常，及时采取措施，确保本班学生安全”，充分体现了对学生身心健康的关注。
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