一、指导思想
为认真贯彻落实上级各教育、体育、共青团部门《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好阳光体育冬季长跑活动，加强学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识，磨练学生意志品质，培养学生良好的煅炼习惯，有效地提高学生耐力水平，促使我校体育工作更上一个新台阶。经研究决定，特制定此方案。
二、活动主题：“励志从长跑开始”。
三、活动对象：全体学生
四、活动内容
1、“诚信长跑，挑战100”活动：微机老师利用信息技术课组织学生登陆阳光体育互动平台（www.sunnysports.org.cn),到本校的阳光体育网报名参加，承诺在完成学校组织的集体跑步后，还要坚持每天自主长跑不少于1000米的距离。完成30天、60天和100天的自主长跑锻炼后，可以在网站上申请获得铜马奖、银马奖和金马奖，奖章将长期显示在学生的个人阳光体育主页上，学校将获得金马奖的记录在本人的学籍档案。该活动组织过程中要强调学生自我监督、自我鼓励、自我挑战，强调学生诚信申报，以培养学生良好的意志品质。
2、 “以行诺言，我要成长”活动：学校在2013年12底和2014年4月分别组织一次长跑比赛。在第一次比赛之后，由学校网站管理员录入赛事成绩，学生根据自己的成绩，制订冬季长跑期间锻炼计划，并在网站上公开承诺好于第一次比赛成绩的挑战目标。学生在教师指导下积极参加长跑锻炼，科学调整生活习惯。在第二次比赛之后，达到承诺目标的学生，将获得“以行诺言”网络奖章，长期显示在学生个人阳光体育主页上。该活动组织过程中，强调学生的科学目标设定，科学全面的长跑锻炼计划及生活方式养成，同时强调责任意识，认真兑现公布的承诺。
五、活动领导小组
组 长：朱先贵
副组长：刘正华 李英华
成 员： 张乐生 蔡立松 胡佩发 黄必振 姜世海 朱道宝
袁 祥 李坦柱 董开宏 年级组长 班主任 体育教师
五、活动安排
第一阶段：组织发动
1、2013年11月，制定冬季长跑实施方案。
2、利用广播、宣传栏、班会，进行宣传，强调冬季长跑的意义。
3、召开各班体育委员和学生会体育部长会议，布置阳光体育运动工作；各班级、学生个人制定活动计划。
4、宣传中心负责宣传报道，微机老师负责活动网上注册与交流。
第二阶段：活动安排。
1、2013年11月18日，召开活动领导组成员及体育教师会，明确任务和责任。
2、2013年11月20日，召开学生会体育部和各班体育委员会，布置冬季长跑任务和要求，并明确督查考核人员安排。每天行政值班第一人为负责人（周一李英华、周二胡佩发、周三项志新、周四但修章、周五刘正华），负责学生会督查小组，学生会体育部三个部长负责每天督查小组人员的召集、检查，记录表的收发、统计、上交(团委)。值班和检查人员要在当天的检查表上签字。
3、2013年11月22日举行起跑仪式。
4、学生每天长跑基数为：初中生不少1500米，高中生不少2000米。在法定工作日每天以班组为单位组织学生利用早操前晨跑、大课间和课外活动跑步，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。
5、２013年１2月，结合文化科技节活动，开展第一次全校跑操比赛，记录成绩，对优秀学生和班级进行奖励。学生根据各自情况调整计划。
6、2014年4月，开展第二次全校跑操比赛；对优秀学生和班级进行奖励
第三阶段：总结评比。
2014年4月，总结一学年来学校阳光体育活动的成果，开展“阳光班级” “阳光老师”“阳光学生”评选活动，并在学生中进行长跑日记评比。使全体师生确立终身运动的思想，使每位师生体验体育运动的乐趣，提高体育活动的能力，促进全体师生的健康发展。
六、活动要求：
1、各班级以班级为单位，由班主任和体育委员负责。跑步时每班五路纵队，体育委员打着班级旗子领跑。每个班要有响亮的口号。（雨雪天、操场有积水不跑）
2、长跑分两段进行，晨跑和大课间。晨跑：以班级为单位，在操场跑两圈，先到先跑。跑完步之后在指定的位置做操。带操的体育老师分工负责。
3、大课间全部跑步，不做操。上午第二节课后，各班按时到达指定地点集合。在跑动过程中班与班之间保持5米距离，后面班级不允许超越前面的班级；在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，学生在队伍中不能有打闹、推、挤、撞等现象。共跑三圈。
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。并做好长跑活动情况记录，尤其是缺勤人员及其情况。体育教师在学生训练中一定要向学生讲解体育安全常识，了解学生有无不适应长跑活动的特异体质，进行活动安全教育。
5、提高体育活动场地设施的安全性能，在活动组织中要落实安全责任，防止事故发生。
6、宣传中心、董开宏老师及时将学校开展的冬季长跑活动内容（图片、文字）及时上报、上传。
7、建立健全督查、评比制度。政教处、团委、体育老师、学生会阳光体育检查小组每天对长跑情况作详细检查记录，并将结果纳入班主任量化考评和学年优秀班集体考核中。
8、每位学生应写活动心得总结。
与儿街中学
二0一三年十一月十二日