即墨市城西小学冬季长跑活动方案
一、指导思想
根据《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》的要求，深入开展校园学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
二、活动主题：阳光体育健康快乐
三、参加对象：全校学生
四、活动时间2013年11月下旬——2014年3月下旬
五、活动内容与要求
1、“诚信长跑，挑战100”活动：
组织学生登陆阳光体育互动平台（www.sunnysports.org.cn，先注册，再登录),到本校的阳光体育网报名参加，承诺在完成学校组织的集体跑步后，还要坚持每天自主长跑不少于1000 米的距离。要求完成30 天、60 天和100 天的自主长跑锻炼，体育委员做好班级统计工作。该活动组织过程中要强调学生自我监督、自我鼓励、自我挑战，强调学生诚信申报，以培养学生良好的意志品质。
2．“以行诺言，我要成长”活动：
学校在2013 年12 月和2014 年3 月分别组织一次长跑比赛。学校网站管理员在本校阳光体育网站上创建冬季长跑赛事页面，学生网上报名。在第一次比赛之后，由学校网站管理员录入赛事成绩，学生根据自己的成绩，制订冬季长跑期间锻炼计划，并在网站上公开承诺好于第一次比赛成绩的挑战目标。学生在教师指导下积极参加长跑锻炼，科学调整生活习惯。该活动组织过程中，强调学生的科学目标设定，科学全面的长跑锻炼计划及生活方式养成，同时强调责任意识，认真兑现公布的承诺。
六、具体操作说明
1、“诚信长跑，挑战100”活动
（1） 学生登陆网站（www.sunnysports.org.cn，要求学生在11月底之前完成注册登录工作），到本校阳光体育网站上点击“加入学校”，然后再点击“诚信长跑，挑战100”活动栏目报名参加。
（2） 学生在冬季长跑活动期间，每半个月至少上传一次跑步成绩，在自主长跑锻炼时间达到30 天、60 天、100 天后，在网站上申请奖章。奖章只能逐级申请，未申请铜马奖的，不能申请银马奖和金马奖。
2、“以行诺言，我要成长”活动
（1）学生到本校创建的冬季长跑初赛活动上报名（12月底之前完成）。
（2）学生根据初赛成绩，设定冬季长跑活动锻炼目标。
（3）在2014 年3 月，学生再次到冬季长跑终赛活动上报名，参加学校组织的比赛。
七、表彰
学校组织2013年阳光体育冬季长跑活动结束仪式，对活动期间表现优秀的学生进行表彰奖励。
八、组织机构
领导小组组长：于敦学 副组长：管敦好
组员：钟慎华 姜静 宋爱霞 宫晓霞 体育组教师、各班主任
九、分工负责
1、学校校级领导：结合执勤协助实施小组做好长跑管理工作，保证责任日长跑工作秩序正常、确保安全。
2、学校政教处：要负责纪律及安全工作。要制定详细具体的检查管理制度和安全管理制度，派专人负责，并做到严格管理、严格执行。
3、学校教务处和体育教师：具体负责学生对长跑的技术指导、活动时间、场地分配、现场管理以及进行督促检查。
4、班主任：要开展班级学生长跑活动宣传教育，并充分发挥班干部的组织管理作用。（1）组织学生参与网上注册、登录、报名工作，注意参加活动时间。（2）检查学生活动参与情况。（3）统计数据，按时上报。（4）维护秩序，确保安全。
5、学校少先队：（1）要采取多种形式积极开展冬季长跑的宣传教育活动。（2）积极进行网上注册并参加网站活动。（4）做好班级长跑活动的记载、统计和通讯报道工作。
6、学校校医：负责长跑活动中可能出现的伤病的防治。
十、活动实施方法及时间安排
1、利用课间跑时间集体组织，跑程5圈。
2、体育活动课时间，在老师指导下，做到充分利用场地，合理安排时间，组织有序，管理到位。另外各班级在活动课上根据活动课安排表开展跳绳、踢毽、球类等各项活动。
3、学生自行安排时间，保证每天跑程不少于1000米，班主任要做好动员工作，要求做好记录，如实上报。另外班主任要了解个别特异体质学生的情况，不安排不适合参加长跑的学生参加此项活动。