一、指导思想
冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人理念为指导思想，根据教育部《关于开展第七届太原市全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，我校开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
二、活动主题
“励志从长跑开始”。
三、参加对象
五、六年级学生
四、活动时间
2013年11月26月日至2014年4月30日
五、组织机构：
组 长：范金海
副组长：陈建英 王改凤 马晓练 张毅 薄艳飞
组 员：王鹿 王丽萍 范巍及各班主任、跟班教师
六、活动内容：
1、启动仪式。
2013年11月26日上午9:40，举行阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
2、阳光体育冬季长跑活动的要求。
（1）安全。
各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步路程，然后逐渐增加。
（2）长跑参考基数
每天800---1000米。
（3）组织及负责人员。
以班为单位，在学校操场上集体跑步。教导处、体育老师负责总体的组织指导，班主任及跟班教师负责各自班级的组织。各班专人负责记录活动情况。
（4）时间安排。（周一至周五）上午 9:45-10：00
在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（5） 通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来，对在活动中涌现的优秀师生事迹，及时进行表扬宣传。
七、长跑注意事项
1、加强安全教育，各班学生在长跑前应整好队，然后按顺序开始跑步、控制好速度、节奏。
2、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
3、在跑的过程中按顺序跑，严禁随意超越其他同学。
4、在跑步过程中，听从体育教师指挥，严禁说话、推挤他人等现象发生，避免伤害事故的发生。
5、在跑的过程中不能讲话，采用中等速度跑步，每组跑的过程中要保持好队形，做到同步跑。