杏花岭区第九中学校
关于开展冬季长跑的活动计划
------阳光体育与冬季长跑活动方案
各班级：
为全面贯彻落实教育部《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合太原市以及我区的要求。掀起我校的冬季长跑热潮，切实提高学生体质健康水平，经学校决定各班级广泛开展“阳光体育冬季长跑活动”。阳光体育冬季长跑活动是全国亿万学生阳光体育运动的重要活动内容，是提高同们生身体素质，培养顽强意志品质的有效活动形式，今后将作为我校体育与健康的一项活动内容，长期举行。
组织机构
组 长：张连宏 副组长：李东明 李金光
成 员：董晓天 黄晋明 刘兰习 张林生 马振家
李思琴 殷福生 张志强 各班主任
李东明：全面负责学校学生冬季长跑活动期间的工作。
李金光：负责学校学生长跑期间的安全协调工作。
体育组：具体负责学校各年级、各班学生冬季长跑的路线、距离和长跑的技术指导。
班主任：负责组织各班学生长跑。
一、指导思想；贯彻落实教育部《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑的通知》（阳光办）（2013）010号文件精神和《关于开展第七届太原市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的高潮。
二、参与范围及活动时间
1、全校学生（每天坚持跑步1500米）。
2、2013年11月26日至2014年1月中旬为第一阶段（由各年级、体育组组织进行跑步），2014年1月中旬到2014年4月前为第二阶段（全校学生自主完成跑步）。
三、活动内容：学校以班级为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，为学生设定每天的长跑路线和距离。学生在班主任或任课老师组织下，在运动场内跑完当天预定的距离，然后以各班为单位由学生会做好记录。体育教师及班主任可根据学生体质适当调整距离。节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑锻炼。各班级要做好每日长跑活动情况记录，由班级体育委员进行登记（登记表统一发给各班主任），每月最后一周周五，将每月活动情况登记表及月活动小结在放学前上交体育组。学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。
四 活动安排：
1、每天早晨到校后，先在操场上跑2—3圈（约600米）再上课，下午放学时，不参加早晨跑步活动的同学到操场跑2-3圈（约600米班级组织）；
2、第二节课后大课间活动，根据情况所有同学在操场上按设计的路线跑600--1000米；
3、每个周末或者假期在家长的带领下，一起跑步保证每天1500米；
五、注意事项：
1、跑步时，遵守纪律，讲究秩序，不冲撞，不拥挤，不打闹。保证安全；
2、各班级在跑步时组织一定要严密，不能影响其他班级。
3、要求每位学生登陆阳光体育互动平台参加“诚信长跑，挑战100”、“以行诺言，我要成长”的活动：学校将在每月最后一周的周五举行男1000米、女800米长跑比赛，以显示同学们兑现承诺的行动。
二0一三年十二月四日