青岛市崂山区第四中学
冬季长跑活动方案
2013年11月至2014年4月国家教育部、国家体育总局、共青团中央继续共同组织开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，本次冬季长跑活动主题为“励志从长跑开始”。冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节，开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“诚信自我、强身健体；挑战自我、立志成才。”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想
通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。
二、活动主题
诚信自我、强身健体；挑战自我、立志成才。
三、参加对象
全校师生
四、活动时间
2013年11月至2014年4月。
五、活动安排
1、学生在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好记录。
2、节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由学生和家长双方签字。
六、组织机构
1、 领导小组
组长：陆典民
副组长：周秀华
组员：各班班主任
2、 实施小组
组员：体育教师、各班班主任及任课教师
七、活动具体分工与要求
校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；各班活动做到每天一检查，每周一公布；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
八、注意事项
1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。
2、各体育班长在前面带跑，班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。
3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重
青岛市崂山区第四中学
体育部
2013.11.25