一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，根据青铜峡市教体局关于转发《自治区教育厅关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动宁夏地区活动的通知》的相关要求，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：“热爱祖国从体育锻炼开始”
三、参加对象：全校师生。
四、活动时间
2013年11月至2014年4月，利用体育课、大课间、课外体育活动时间。
五、活动内容
1、2013年11月5日，大课间在学校操场举行全校师生起跑仪式。
2、每生每天长跑距离平均1500米。
3、在法定工作日每天以班级为单位，由政教处和体育组组织指导，由班主任和带队教师带领完成跑步里程。节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、注意事项
1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、原则上每生每天长跑距离为1500米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
七、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰。
青铜峡市第五中学
青铜峡市“快乐少年”体育俱乐部
2013年11月1日