为贯彻执行《第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动》，以提升学生体质健康水平，加强宣传力度，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
一、指导思想
为贯彻执行《第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动》，以提升学生体质健康水平，加强宣传力度，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
二、活动主题：
“励志从长跑开始”
三、长跑活动程序
1、启动仪式：
①时间：2013年12月19日
②参加对象：全体师生
③服装要求：教师穿运动服，学生统一穿校服
④队形要求：每班排成4路纵队，女前男后，体育委员在前带跑，班主任在旁边指挥，老师以级组为单位，女前男后，级组长在前带跑，行政队型由郭嵘生校长领跑。整体队型为：学校行政→初一级教师→初二级教师→初三级教师→初一级学生→初二级学生→初三级学生。
⑤运动口号：①励志从长跑开始 ②我运动，我健康，我快乐
运动口号一定要清晰、响亮、干脆，由刘新堂老师带喊。
⑥跑步路线：升旗广场→总值班室→科教楼→学生饭堂→教师宿舍→进入田径场→绕场一周→篮球场集中
⑦指挥分工：总指挥：刘新堂 升旗广场：翟锐琮
羽毛球场：李康 科教楼：陈宇中
饭堂前：杨德宇 教师宿舍：李伟明
田径场：梁景容
⑧拍照：熊永麟 梁润福
⑨启动仪式顺序：
师生在升旗广场集中→总指挥刘新堂老师讲话→校长讲话
→长跑开始→篮球场集中→郭嵘生校长总结发言→启动仪式结束
2、长跑活动阶段
①早锻：各年级在学校规定好的场地，以级为单位完成1000米跑的距离。
②课外活动：自选场地，以班级为单位完成约500米跑的距离。
③其它课余时间：以自愿参与为主，提高学生自我锻炼意识，距离自行掌握。
3、2014年4月份，学校举行教师、学生长跑比赛，要求全体师生踊跃参赛。教师组：男1000米，女800米，学生组：男1500米，女1000米。对比赛成绩优秀的班级和个人，学校给予物质和精神奖励。
龙溪中学体育科组
2013年12月18日