一、指导思想
全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，继续深入落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动领导小组
组 长：韩 超
副组长：陈兴民 王桂霞 黄建科
组 员：张兰香 汪宏东 张 驰 体育教师
三、活动对象：全校师生
四、活动时间：2013年11月—2014年4月
五、活动主题：“励志从长跑开始”
一至三年级为“以行诺言，我要成长”
四至六年级为“诚信自我，挑战100”
六、活动目标
1、通过冬季长跑活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、在冬季长跑活动中，学生积极参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、通过冬季长跑活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4、通过冬季长跑活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
七、活动内容
1、2013年11月14日，举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
2、每天长跑距离基数为：一二年级600米、三四年级800米、五至六年级学生1000米。体育教师和班主任可根据学生体质适当调整里程。
3、每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，每班每天做好记录。节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑，各班级要做好每日长跑活动记录。每周五计算好全班的总公里数。在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。此外，在每天的长跑之后，各年级进行特色项目活动。具体包括：：跳绳、踢毽子、摇大绳八字跑。特点项目：以上这些项目，学生根据自己的爱好和体质自行选择。
八、锻炼内容及时间安排
1、早操（上午8：00—8：15）：全校整体跑（15钟）
大课间（上午9：55-----10：15）：做韵律操和特色项目活动（25钟）
2、活动时间安排表：
第一阶段 11月15日 长跑启动仪式
11月15日至11月22日 跑步与走相结合（每天每生1000米）
第二阶段 11月22日至1月10日跑步与特色跑，早操、大课间每天每生1000米
第三阶段 1月18日至2月23日、寒假期间，学生自行坚持每天跑步（跑步基数1000米）
第四阶段 2月24日至4月29日、跑步与特色跑、特点项目相结合，坚持每天的早操跑步
4月30日 总结、表彰
九、表彰机制
1、班级每天做好记录，每周定期向学校汇报。
2、学校每天做好检查记录。
学校根据班级长跑记录、校检查记录和小组评定，最后评出“阳光体育冬季长跑活动优秀组织奖”（2个班级）、“阳光体育冬季长跑活动优秀标兵”（若干名）。
十、保障措施
1、加强领导，定期检查。
2、全体教师要抓好课间操的组织工作，按年级，任课教师分派到指定班级。
3、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。
十一、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
中卫市第四小学
2013年11月12日