为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，根据教育部、国家体育总局、共青团中央统一部署和省教育厅、教育体育局等各级主管部门的要求，我校决定组织开展学生阳光体育冬季长跑活动，为保证活动的实效性、持续性，特制订我校学生阳光体育冬季长跑活动实施计划如下：
一、活动主题、组织领导
本次活动的主题为“励志从长跑开始”，运动口号为“和阳光赛跑，展生命精彩”。动员全校学生积极参加体育锻炼，磨练学生的意志品质，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。
成立学校冬季长跑活动领导小组，指导学校冬季长跑活动，活动中要因地制宜、严密组织，保证活动的人员、时间、安全和效果落实到位。学校冬季长跑活动领导小组成员如下：
组 长：于全德
副组长：张兆刚
成 员：孙 芳 吕焕龙 郭宝勋 宋晓莉 蒋倩 胡成龙 陈波 宋剑 李雪及各班主任
二、实施原则
1．安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
2．全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面
3．积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
三、参加对象、活动时间、长跑场地、长跑活动年级负责人、各年级集合地点、指定靠班教师
1.冬季长跑活动参加对象为：
（1）全校学生，长跑距离基数为五、六年级学生每天1000米，一、二、三、四年级学生每天800米。
（2）学校40岁以下教师必须分别靠班参加冬季长跑活动，40岁以上教师在自愿原则的基础上，学校建议参加长跑活动加强身体锻炼。
2.活动时间为：
2013年11月19日至2014年4月30日。学校决定于2013年11月19日，利用阳光体育活动时间举行校级起跑仪式，活动主题为“励志从长跑开始”。
3.活动场地：
（1）一、二、三年级 学校篮球场地 每次跑六圈
（2）四、五、六年级 环教学楼水泥路面 每次跑三圈
4.长跑活动年级负责人：
（1）校委会成员：要注意观察各班级长跑秩序、质量，及时处理突发事故。
一二年级 孙 芳 蒋倩
四年级 吕焕龙
三、五、六年级 郭宝勋
（2）体育教师或其他负责教师：负责带队长跑，注意控制各班级长跑速度，注意班级与班级之间的间隔距离。
一二年级 李雪 宋剑
四年级 陈波
三、五、六年级 胡成龙
5.各年级集合地点：
（1）三、五、六年级 学校阶梯教室楼后水泥场地，面朝北站队，自西向东依次是三、五、六年级站位地点
（2）一、二年级 学校篮球场地
（3）四年级 教学楼中院
注意：起跑之前到指定地点站好队，跑步结束后，到指定地点集合后再进行解散。
6、长跑活动指定协助一二年级班主任靠班教师：
101班 张颖 102班 薛媛
103班 杨佳 104班 张婧
201班 孙娟 202班 张凡莲
203班 宋娅文 204班 李锦锦
四、活动内容
1．于2013年11月19日，举行江山路第二小学阳光体育冬季长跑起跑仪式。
2．各班以班级为单位进行长跑活动，长跑时间定于上午 课间操时间。各班级班主任老师和体育委员负责班级长跑情况记录，督促学生进行锻炼，教导处安排体育教师和相关负责教师汇总各班级长跑情况记录，并检查各班级实际长跑情况。
3．对经证明患有心血管疾病（心脏病）和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。班主任要加强安全教育，班主任老师和值班老师要及时就位，避免意外伤害事故的发生。
4．各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
5．学生进行为期5个多月的长跑锻炼活动。每天长跑距离基数为1000米（其中长跑距离基数为五、六年级学生每天1000米，一到四年级每天800米）。
6．在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。
五、长跑活动的发动、宣传教育与表彰
1. 做好冬季长跑的发动工作。利用家长委员会与学生家长建立联系、提高学生和家长的体育锻炼意识。
2．学校认真组织好冬季长跑活动起跑仪式，积极做好宣传工作，营造良好的活动氛围，促进全社会关注和支持冬季长跑活动，以班级为单位，开辟宣传专栏，对冬季长跑活动情况予以报道，进行宣传教育活动，从而推动我校冬季长跑活动持续、有效地开展。
3．学校将评选“阳光体育冬季长跑优秀班级”，对长跑活动开展好的班级进行表彰，每周的成跑成绩计入班级量化考核。在冬季长跑结束后对有优秀的班级进行表彰。对学生的表彰应记入小学生素质报告书或档案。
优秀班级评选条件为：
（1）班级制定阳光体育长跑活动计划、实施措施、组织好、实施好，学生参与率高。
（2）活动期间未发生任何安全事故。
（3）班级队伍整齐安静，精神饱满，口号响亮。
六、有关要求
1.冬季长跑活动是贯彻落实中央7号文件精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平的有效手段，学校是开展冬季长跑活动的主体，要把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，将冬季长跑活动与体育课、大课间体育活动和课外体育活动有机结合，制订操作性强的实施方案。学校要以班级为单位每天组织学生进行跑步运动，充分发挥体育教师和班主任的作用，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。
2.加强对长跑安全工作的领导，学校各班主任在组织学生长跑活动中，要细致了解参加长跑学生的身体状况，避免发生长跑过程中身体方面的意外事故。
3.各班级要按学校规定的路线跑步，禁止乱窜场地，要求本班班主任靠班并同学生一起进行跑步。配班老师要积极主动的配合班主任做好维护组织工作，一切为了学生的安全负责。跑前对服装的检查要重视。
4.全体同学都要积极参加（因身体原因免于长跑学生除外），坚持锻炼强身健体。跑步时一律要求穿旅游鞋、运动鞋，服装轻便，可以戴手套，但是不能戴围巾，对身体不适的学生班主任要及时了解情况，学生可不参加长跑，以预防以外事故的发生。
5.每班两路纵队，体育委员领队，队伍要整齐，匀速慢跑，长跑过程呼口号时要保证整齐、响亮。