青岛市南区第二实验小学2013——2014冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据上级部门有关要求，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
以“冬季长跑 拥抱健康”为主题，创设跑遍全中国的冬季长跑文化之旅，先从山东省出发，然后每周跑到一个省份，由学生代表介绍该省份的风土人情，让学生在锻炼身体的同时，增进知识。
三、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面
3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、参加对象
我校全体师生。
五、活动时间
2013年12月16日至2014年4月30日
六、活动地点
学校操场
七、活动内容
1．2013年12月16日，举行学校阳光体育冬季长跑起跑仪式。
2．各班以班级为单位进行长跑，在校长跑时间定于学校大课间、体育课、体育活动课、其它课余时间。每班体育委员负责班级记录情况的检查，督促未跑学生进行锻炼。
3．每天长跑距离（参考）基数为：1000 米。
4．对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。班主任要加强安全教育，班主任老师要及时就位，避免意外伤害事故的发生。
5．各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6．在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。
7．天气转冷后视情况而定。