一、指导思想
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的通知》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑运动，磨练青少年的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、领导小组
组 长：孟祥武
副组长：臧传宝 乔炳来 张增军
组 员：体育教师及各班主任
三、活动主题
“励志从长跑开始”
四、活动时间
2013年11月至2014年4月每日体育课、大课间体育活动、课外活动时间（地点在校操场）。
五、参加对象
全体师生
六、活动地点
一~三年级：田径跑道内侧
四~九年级：田径跑道外侧
七、活动内容和措施
（一）启动仪式
2013年11月14日，我校利用大课间活动时间举行校级阳光体育冬季长跑起跑仪式。
（二）活动内容：
“诚信长跑，挑战100”活动，学生登陆阳光体育互动平台（www.sunnysports.org.cn),到本校的阳光体育网报名参加，承诺在完成学校组织的集体跑步后，还要坚持每天自主长跑不少于1000米的距离。完成30天、60天和100天的自主长跑锻炼后，可以在网站上申请获得铜马奖、银马奖和金马奖，奖章将长期显示在学生的个人阳光体育主页上，学校将获得金马奖的记录在本人的学籍档案。
“以行诺言，我要成长”活动，学校网站管理员在本校阳光体育网站上创建冬季长跑赛事页面，学生网上报名。在第一次比赛之后，由学校网站管理员录入赛事成绩，学生根据自己的成绩，制订冬季长跑期间锻炼计划，并在网站上公开承诺好于第一次比赛成绩的挑战目标。学生在教师指导下积极参加长跑锻炼，科学调整生活习惯。在第二次比赛之后，达到承诺目标的学生，将获得“以行诺言”网络奖章，长期显示在学生个人阳光体育主页上。
（三）活动开展
1、广泛发动，认真组织，充分发挥共青团、少先队大队部的作用，动员广大团员和少先队员广泛参与；结合每周升国旗及团队日开展与长跑活动相关的主题教育活动，提高冬季长跑活动的普及率。
2、班主任老师利用晨会课和班会课对学生进行宣传教育对阳光体育长跑健身的意义、价值及长跑方面的知识进行宣传，营造良好的长跑健身的氛围。
3、每天长跑距离为初中学生1500米，小学高年级学生1000米，低年级学生600米，在法定工作日，每天以班级为单位，以大课间活动为主，课外活动课及其它一些在校时间为辅分段分时完成跑步里程。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步，班主任在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件，共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
5、活动记录卡由班主任老师负责管理，由班级体育委员及各小组长做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
八、注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
3、在跑步过程中每个学生应听从教师的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
5、各班要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
九、评选与表彰
学校对长跑活动中表现突出的班级、学生进行表彰，对学生的表彰记录到学生成长记录档案。
二○一三年十一月十四日