你想健康，跑步吧；你想成长，跑步吧；你想快乐，跑步吧。
一、指导思想
为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》。动员广大学生积极参加体育锻炼, 增强自身的身体素质和意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，实现党中央、国务院提出的工奋斗目标。特制定本实施方案。
二、活动主题
阳光体育伴我成长，我运动，我健康
三、参加对象
以四五六年级学生为主，一至三年级学生减量执行。
四、活动时间
2013年11月28日至2014年4月30日
五、组织机构
1、领导小组：
组 长：宋国利
副组长： 张延海
2、实施小组：
组 长：李自奎
组 员：吴小东、刘建红及各班班主任
六、具体措施
1、通过学校阳光体育启动仪式，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照县教育局的要求，结合我校的实际情况，安排落实具体活动。
3、举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，利用大课间活动时间举行冬季长跑启动仪式。
4、每天长跑距离为四五六年级学生1000米，一至三年级学生为500米。
5、当天有体育课的班级，利用体育课进行训练，没有体育课的班级，大课间活动时间，以班级为单位组织学生按指定区域完成跑步里程，并做好记录。
6、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。
7、搞好平时的检查通报。教导处协同值日领导对每天的训练情况进行检查记载。
8、做好相关宣传工作。对在活动中涌现的优秀师生事迹，及时进行表扬宣传，向上级主管部门进行汇报宣传。
七、保障措施
1、加强领导，教导处督促检评小组落实每天检评。
2、全体教师要抓好课间操的组织工作，按年级或需要将教师分派到指定班级。
3、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。
八、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向教导处汇报，并安排好该学生其它体育的活动。