姬家一中阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
为全面落实第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知，倡导广大青少年养成锻炼身体的好习惯，形成终身体育意识。通过广泛开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的高潮。学校将冬季长跑纳入日常教学安排中，将冬季长跑活动与体育课、早操、课间体育活动和课外体育活动有机结合。
二、活动主题
励志从长跑开始
三、参加对象
姬家一中全体师生
四、活动时间
2013年12月16日--2014年4月30日
五、领导小组
组长：曹武堂
副组长：高 峰 刘战强 屈用刚 桑小军 韩陵杰
组员：各年级组长、班主任及体育教师
宣传：王琦 王芬
医务人员：王婉
六、组织实施
（一）活动起跑仪式
1．活动起跑仪式安排在2013年12月16日早上8:00，首先由屈校长讲话，宣传冬季长跑的目的、意义；再由曹校长宣布“姬家一中阳光体育冬季长跑活动”正式启动。
2．学生代表发言。
3．第一次开跑：按照学生队伍顺序为初三年级、初二年级、初一年级，各班班主任和代课教师跟随班级学生队伍进行，其他教师列队随后；
（二）长跑基数
每天每人跑1500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）时间安排
主要在早操和大课间期间进行，每人每天至少跑1500米，绕操场跑道跑五圈。
（四）活动方式
冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）场地划分
班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
（六）负责人安排
以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（七）记录统计
各班级由班主任督促体育委员每天认真填写“姬家一中冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录；在冬季长跑活动结束后，各班统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
（九）宣传报道
1．开辟“姬家一中阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
2．学校在（本此活动的官方网站：sunnysports.org.cn）上注册并参加网站各种活动，宣传、报道我校开展长跑活动情况。
七、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由屈用刚副校长具体负责，体育组组织落实，各级部主任、各班班主任全力协助，学校卫生室、政教处、教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．卫生室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
3．通过校讯通，向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
八、评选表彰
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。
（一）优秀班级
评选条件：
1．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
2．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
3．活动期间没有发生不安全的事故；
4．组织2次以上“以行诺言，我要成长”主题班会；
5．冬季长跑活动学生记录册记录完整；
6．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
（二）评选出阳光体育长跑先进个人
评选条件：
1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；
2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；
3．本人能完成每天1500米的基数；
4．长跑成绩优异。
姬家一中
2013年12月9日