为了认真贯彻落实中央【2007】7号和阳光办[2013]010号文件精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，实现中央国务院提出的通过连续几年时间使学生体健康水平明显提高的工作目标，深入开展“阳光体育”活动，牢固树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的思想意识，切实加强我校体育工作，促进学生身心健康和谐发展，特制定我校阳光体育冬季长跑实施方案。
一、指导思想
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过冬季长跑活动，磨练少年儿童的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步在我校掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
我运动，我健康，我快乐。
三、参加对象
全校师生（不适合参加长跑的学生，班主任安排其力所能及的活动）。
四、活动时间
2013年12月16日至2013年4月30日。
五、活动内容
（一）时间安排
上学期间：
1、早操。每班组织跑步800—1000米。
2、体育课外活动。每班组织跑步米800—1000米。
3、体育教师利用体育课时间组织学生进行长跑800—1000。
节假日期间：
学生在家选择合适的场地完成相当于1000米的长跑运动，并如实记录，由学生监护人负责督促，上学后交班主任老师验收统计。
（二）长跑里程
1、每生每天完成不少于1500米的长跑运动量。
2、冬季长跑每生总里程最少为150公里。
六、活动组织
组 长：张凤琴
副组长：章 杨
成 员：各班正副班主任
七、有关要求
1、认真学习，转变观念，达成共识
以贯彻新课程理念为宗旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高教育质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的工作观。
2、加强领导，保证时间，形成制度
强化活动的领导与管理，并建立“日志周评月结”制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体育课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
3、全员参与，注重评价，强化激励
坚持学生全员参与，学校紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校体育大课间活动的有效开展。班主任必须跟班管理（个人身体原因除外），学校将对在本次活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰并记入档案。
4、在整个活动中，体育老师除教给学生科学的锻炼方法外，必须注重学生活动安全，跑前热身、跑时注意要领和注意事项，不得在公路上长跑，杜绝一切哪怕是微小的体育伤害事故。
5、教务处及时收集整理活动档案资料，每月月底上传至阳光体育冬季长跑专题网站（sunnysports@163.com）。
刘家台小学
2013年12月16日