体育教学方法是体育教学中的一个重要范畴，是提高教学效益的关键所在。“教学有法，教无定法，贵在得法，重在创法。”随着社会的发展、学校体育教学改革的不断深入，有些教学方法已不能适应当代教学的需要而出现各种弊端，改革传统的教学方法应取其精华，舍其陈腐，以适应现代教学。同时，新的教学思想、新的教学观念、新的教材和教学目标，必然要有相适应和配套的教学方法，这就需要从实践中，从理论研究中创新教学方法。体育教学方法是受教育目的任务所制约，是由不同的教学内容、目标所确定的。
在体育教学中必须大力推进素质教育，实施素质教育首先是教育观念、教学指导思想的更新。要从传统的以体育知识技能的灌输传授转向培养学生自主学习、自主锻炼、发展独立思考能力和创造能力的教育。在体育教学设计上，要从“教师中心”转向重视尊重学生的“主体”地位。从学生主动活泼地学习锻炼、激发学习智慧与能力的角度来考虑和设计教学进程，而不是把学生当作被动的容器或“练习机器”。在体育教学方法手段上，从过去以教师单纯“教”、“灌”为主的方法转向由教师指导、启发和学生“学为主”的学法设计。在方法主体性上，由过去的学生跟着练，转向学生“自主练”为主；由过去“育体”、“练身”为主的方法，扩展为“启智、求知、调心、育体”的综合多样化方法体系；由简单的“一刀切”方法手段，向促使学生的一般发展、共同发展与特殊发展、差别发展相结合。在关注整体教学目标的同时，充分发展学生的创造力，进而创造性地解决学生个体学习中的问题。