他天生调皮、无拘无束，5岁迷恋羽毛球，即使训练很苦，但他从未想过离开心爱的羽毛球。对于左手打球的他来说，突出的身体素质和超强的爆发力无疑是最佳天分。伴随着泪水和刻训，从福建体校到解放军队，他自信“没有人能战胜我”。他便是林丹，中国羽毛球队的领军人物。
15岁时，他从国青队退回八一队，承受苦涩而立下决心。随后四年里，他凭借身体条件和出众天分入选国家队。2002年的屡次失利、被称作“林一轮”的他不甘失败，主动加练弥补技术缺陷，20岁即世界第一的排名，“超级丹”的称号和“行军礼”的胜利招牌动作为他代言。他梦想着开启林丹的时代...
2004年雅典，梦想夺冠的他却因经验不足和压力过大输掉了比赛。“其实从我成为超级丹后就输掉了04年的奥运会”，他在痛苦中自我反思，不断调整心态，珍惜每一次训练和比赛。褪去自满和浮躁后的沉稳内心，认真坚持每天的改变，就这样，林丹终于如愿拿下世锦赛冠军和08奥运冠军。
成熟的技术伴随强大的内心，从世锦赛三连冠第一人到羽球历史上全满贯第一人，从超级冠军到媒体宠儿，他曾梦想的林丹时代，真正到来了。林丹对自己说，“我现在更爱我的家庭，更珍惜和朋友一起的时光，你们比荣誉更加重要！” 他在不断刷新自己的冠军记录，也在为推广羽毛球运动不断努力着。
全满贯后，他还在不断刷新着自己的冠军记录：第5个全英赛冠军、男团2012汤姆斯杯冠军... 他越来越懂得掌控比赛、尊重对手，去享受比赛的乐趣。他是林丹，为了追求梦想，他一直在改变，直到世界的尽头... 这就是体育带来的改变，这就是改变的意义！让改变发生，伦敦只是其中一站。