为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，落实“阳光体育冬季长跑”计划的实施，牢固树立学校教育“健康第一”、“以人为本”的指导思想；促进学生健康快乐成长，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任，以阳光体育活动为载体，在全校掀起体育锻炼热潮。近几年来通过一系列“阳光体育冬季长跑”活动，使学生在体育锻炼方面有了一定发展，切实增强了学生体质，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将我校活动开展的情况总结如下：
一、高度重视，全面开展“阳光体育冬季长跑”活动
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这是我们学生阳光体育活动的理念，也是一种行动。
1、领导足够重视体育工作，体育教师配备齐全
一直以来，领导高度重视体育工作，使得我校体育工作不断向前发展。目前，我校共有教学班20个，有6名体育老师，其中专职教师2人，兼职教师4人，师资配备齐全。
校领导高度重视阳光体育活动，为搞好阳光体育活动，增强冬季长跑活动内容，组织好两操一课活动，分管校长何小龙认真组织体育老师座谈，听取建议并成立阳光体育活动领导小组，形成领导亲自抓，体育老师具体抓的体系。学生处与各年级联合，确保活动安全有序。要求师生人人参与，将“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的思想深入到每个人的心中，保证了“阳光体育冬季长跑”活动顺利实施。
2、结合实际，科学安排，合理定位
我校“阳光体育冬季长跑”活动根据我校场地、学生的特点进行科学安排，充分利用下午大课间活动时间、阳光体育活动时间及体育课活动时间相结合的方式科学安排，并在学校广泛开展课间操与“阳光体育冬季长跑”活动相结合，不同年级段的学生根据其自身的特点和兴趣爱好，选择其自己喜欢的活动方式来达到冬季健身计划。
3、积极宣传，制造氛围
学校充公利用校园广播、校园电视台、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，大力宣传阳光体育活动，让学生认识到体育锻炼对身体发展起到的意义，了解冬季长跑对提高身体抵抗力的作用，鼓励学生自觉、自发的进行适当适量的体育锻炼。
二、内容充实，“阳光体育冬季长跑”活动做到“两个结合”
我校“阳光体育冬季长跑”活动的两个结合，即保证学生在校的课间操、课外活动锻炼时间，又保证学生体育课上的体育锻炼，全面的促进了学生的健康成长。
1、“阳光体育冬季长跑”与课外活动相结合
我校课外活动已经在学校广泛开展，并深入到学生的日常活动当中，根据气候特点，每月都有一个新的活动主题，学生每学期都会掌握不同的体育健身技能，我校充分利用这种优势，将单一的长跑变化成不同的体育活动，既解决了枯燥乏味的单一的跑，又让学生感受到了多种体育活动的不同魅力，使“阳光体育冬季长跑”活动的变的丰富多彩，趣味十足。比如我校在阳光体育冬季长跑时，就采用跳长绳5分钟与长跑相结合的形式，学生即感到新颖，又与同伴增进了了解，提高了同伴之间的合作能力。
2、“阳光体育冬季长跑”与体育课相结合
体育课是组织学生集体活动的时间，也是学生充分享受阳光的时间，我校就充分利用体育课时间，组织全校同学利用课前十分钟开展集体长跑活动，既丰富了“阳光体育冬季长跑”的开展形式，又培养了学生的组织意识和团队合作精神。
三、认真落实“阳光体育冬季长跑活动”的开展情况
1、学生处干事巡视检查抓规范
为将“阳光体育冬季长跑活动”真正落到实处，学校将其落实情况纳入“每日巡查”，设立专项检查，从时间、班级、人员、项目等进行检查，针对检查时发现的问题及时进行反馈，很好的督促每一个学生活动目标的达成。
2、在提高课堂教学质量同时，利用体育课堂抓实践做指导
在体育课程设置上，按照国家对体育课程的设置的规定，高中每周2节体育课。要按照新课程的要求和学校教学周数，保证总的体育课时数。室外体育课堂教学过程中，体育教师要课前准备好所需体育器材和划好场地，不准私自离开课堂做与体育教学无关的事。
充分利用体育课的活动优势，检测学生进行了“阳光体育冬季长跑活动”的效果，并让体育教师对学生体育活动的进行指导，根据不同学生的身体条件和特点，体育教师为其提出适合其自身的冬季长跑运动处方，使学生有针对性的进行体育锻炼，切实提高学生的综合身体素质。
3、利用学生会监察学生抓“课间操”
课间操是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，也是阳光体育的一部分。每天上午第二节课后，学校统一安排课间操时间，活动时间为30分钟（包括眼保健操时间），除天气原因等特殊情况，不得以任何理由挤占课间操时间。课间操内容以国家广播体操为主，以全校集中统一的方式组织开展。到了冬季，将广播操改成冬季长跑。学校充分发挥学生会下设监察部的优势，放手学生自我管理，在阳光体育大课间进行活动时，组织监察部的学生进行检查评比，对表现好的班级进行适当奖励，很好的激励了学生的集体意识，提高了他们的班级荣誉感。
4、利用升旗集会，及时进行总结。
学校充分利用每周一的升旗集会时，对本次“阳光体育冬季长跑活动”的典型进行表扬，充分调动学生参与阳光体育冬季长跑活动的热情。
四、我校还积极开展各类体育竞赛，促进阳光体育活动开展
每年九月份的运动会，十月份的全校广播操比赛，十一月份跳绳比赛，十二月份冬季长跑比赛等。同时重视体育生的培养，成立专门的训练队，做到有计划、有目标、有训练、有效果，通过这一系列的活动，学校体育氛围慢慢养成。除此之外，我校将继续利用体育课、大课间、课外体育活动等时间，带领我校广大学生开展体育活动，真正落实“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的政策。
五、总结经验，学校“阳光体育冬季长跑”取得成绩与不足
1、课间活动成校园一景
广泛组织开展大课间活动，在没有体育课的当天，我校利用每周一～周五下午5:45～6:30时间安排一节活动课，补足每天一小时的体育活动时间。活动内容以学生们喜欢、易操作、锻炼效果好、体现年龄特点、适应季节变化为基本要求。同时要充分考虑本学校的体育设施及场地的情况。采取以班级和体育兴趣小组为单位划分活动区分组进行。最后，要保证全员参与，让学生动起来，玩起来，从而达到身心健康的目的。从我校开展“阳光体育冬季长跑”以来，活动内容丰富多彩，形成了一道美丽的风景线，原来本无序的活动消失了，同学的体育活动热情大大提高。
2、积极投入，身体素质明显提高
“阳光体育冬季长跑”的开展，学生积极投入到丰富多彩的体育活动中，发现和感受到体育活动的乐趣，学生更加乐意从事体育活动，认识到了体育活动的身体健康发育的影响，通过此项活动学生的身体素质明显提高。在近两年的国家体质锻炼标准测试中，男生1000米跑，女生800米跑的合格率明显提高，使得学生测试的过关率明显提高。
3、认真分析，发现问题
在“阳光体育冬季长跑”活动开展过程，有些班级对此项活动没有足够重视，未能很好的组织“阳光体育冬季长跑”活动的开展，没按照要求，随意挤占了学生的活动时间。此外，在假期中，部分学生没有能坚持进行体育锻炼，使开学后的自己的身体素质有所下降。
总之，阳光体育活动的开展，对我校师生产生了积极而深远的影响，使学生充分认识到加强体育锻炼增强体质的重要性，丰富的活动也充分调动了学生的积极性，能主动走出教室进行锻炼。同时阳光体育活动也培养了学生“团结、友爱、健康、向上”的精神，形成全校学生参与的体育锻炼良好风气，有力地促进我校体育工作的推进，全校学生们都朝着科学健康可持续发展的道路前进。
北戴河中学
2013年7月