一、指导思想
本次活动是为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神和2012年《浦东新区学生阳光体育冬季长跑方案》，我校将通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育 我爱长跑
三、领导小组
组 长：张继雄
副组长：舒仁甫 刘学东 蔡哲 申明明
组 员：各班班主任
五、活动时间
冬季长跑活动时间：2011年11月5日～2012年3月30日
六、活动内容及要求
1、2011年11月5日上午8：45，在学校田径场举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
2、自2012年12月10日起至2012年3月30日，各班级周一至周五在校长跑每天一次，各年级学生锻炼时间为每天大课间时间
长跑距离为：初一－初三男1500米 女800米。
3、活动期间体育教师和班主任应及时到岗（分年级轮值），认真做好组织协调工作。
4、2013年12月10日至2013年3月30日期间的节假日，学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。并由学校学生指导部安排制作《阳光体育冬季长跑家长联系册》，请家长对自己的孩子做好监督工作。
5、各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
七、组织要求、评选与表彰
1、加强领导，定期检查。各班级要对这次的“阳光体育与祖国同行”长跑活动高度重视，各年级要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的班干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体班主任要抓好晨跑和下午第三节的长跑活动组织工作，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。
3、加强安全教育，落实安全措施。各年级组、班级组要注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
4、学校政教处要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中学生成长记录档案。
武汉市英格实验中学
体育组
2011年11月2日