阳光体育——快乐冬季长跑
赣县城关三小 五〈四〉班 廖声煌
冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。
要开始跑了，开始的时候同学们整齐的步伐，齐声喊着“一二一，一二一······”。跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松，跑了三圈后，觉得有点累，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累的气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛，累也是应该的，以后跑的时间长了，一定就不会觉得那么累了。
在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
阳光体育，快乐人生
赣县城关三小 五〈四〉班 廖欢欢
阳光人生在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，
我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
听，操场上什么声音这么响亮？哦，原来是我们学校在举行长跑活动，这响亮的声音就是同学们的长跑口号。
近年来，青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85％以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上。“ 一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪！此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！
“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳踢毽子之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你走来。
尽管我们每天只有跑五圈，可是这两圈对我们意义非凡，对我更加是意义非凡。因为迎着阳光跑步，结着队儿锻炼，为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志！
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。
阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。
阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。
冬季长跑
赣县城关三小 五〈四〉班 石歆月
我们等呀等，盼呀盼！终于把这个激烈的冬季长跑比赛给盼来了！
低年级比赛过之后，我们五年级的比赛也开始拉！规定是：没人十圈，没圈两百米，一共两千米。我们班一共有十名运动员，其他的同学都是拉拉队员，我也不列外。第一场是女生的长跑比赛，比赛开始了。我们班的同学左看看，右看看，一直在巡视我们班的运动员。原来她们还没跑过来呢！当她们跑过来的时候，我们这些拉拉队员只能用自己最大的力量来给她们“加油！”跑哦一圈又一圈，不一会儿就跑到了第八全圈，我们拉拉看的出运动员已经有些劳累了。所以，我们一直在为运动员们加油。我们的尹轶却微微一笑，又向前奋力地跑去了。你看，那个奋力向前跑着的，就是我们班的邱燕。你别看她虽然跑的不是太好，但是，她已经非常努力了。跑了九圈以后的她都已没劲了，但是她却一直向前跑去。超过了一名又一名的运动员，我也默默地在心里为她祝福。你看那边的三个同学一个比一个跑的快，仔细一看，原来是我们班的三个跑步健将呀！不大一会儿，十圈就跑完了。可能是因为太兴奋吧！女运动员们跑完也不见她们有疲倦的感觉。我们班的运动员跑的都不错，邱燕第二名；真么样？不错吧！我真为他们感到自豪。
冬季长跑比赛
赣县城关三小 五〈四〉班 林佳瑶
听，“加油！加油！”操场上传来激烈的呐喊声，真是振奋人心这是我校举行的冬季长跑比赛，场面真是热闹极了，好不容易等到别的年级比完赛，终于该我们年级比了，真是令人期待啊！
小选手该上跑道了，我们班的同学给小选手不停的加油，希望能为班级争光，我觉的同时也是个锻炼的好机会。先是女同学先比，再是男同学比。小选手们站在跑道上，各个精神抖擞，有的踢踢腿，有的压压要，做着热前运动，只听一枪令下，小选手一个个像离弦般剑一样冲了出去，我班的几位女选手一直遥遥领先，保持在前五名左右，跟其他的女选手不相上下，我们这些拉拉队车开了嗓子为他们加油，本来领先的赵鸣有些体力不支，被我班安玉行超过了，我们班其他的女选手也由于实在没劲了，纷纷落后几名，但也不甘落后，拼命地跑啊跑，保持在前十，我班安玉行超过了一名又一名，坚持的很好。该跑最后一圈了，我们班的女选手开始全力冲刺，“好！不错！安玉行第三名！潘怡聪第四！乔榛第八！赵鸣第九！可能这次湛莉没有发挥好，排到了二十多名，我想下次湛莉一定会跑好的！”我在心里默默的想着。男生的长跑比赛马上就要开始了，我们这些拉拉队也要准备好喊加油了！
又是一枪令下，小选手撒腿就跑，男生跑的就是比女生快，我还没来得及加油，选手们就跑了过去，速度真快啊！一圈一圈跑下来，跟别班的选手不相上下，还真能坚持得住，这种毅力也值得我去学习，这不！该跑最后一圈了！我们拉拉队加油的声音变得更大了，我们班的选手全力冲刺，超过了一个又一个，太棒了！丁南第一，后面是紧追不舍的李溪可，他获得了第二名，还有......”比赛就在这欢笑声中结束了。
欢笑声在校园里久久回荡着。
冬季长跑
赣县城关三小 五〈四〉班 梁必果
这个学期我们学校开展了冬季长跑，同学们都很喜欢，没有一个同学不参加。今天，我们又在操场上跑步了，每个同学都精神抖擞，排着长队在跑着。我们班当然跑得很快，因为我们班的排头是八百米的冠军，像带着一群雏鹰一样在空中翱翔。简直是无人能比。看，郭小丽跑不动了也还跟在班级的后面。她的头上都是汗，但她坚持跑完那长长的四圈。其他同学都还在继续跑，但是我已经有点儿累了，所以速度有点慢了。跑呀跑，同学们的速度逐渐减慢了，可是有一个人还在继续跑，谁？是周宇浩，他的两只手用力地摆动着，脚步跨地还是那么大。迎着风跑着有点吃力，但他还是飞快地跑着。我们全班同学都很认真地跑，但有几个同学被落在后面，到最后他们还是跟上了队伍。我们狂奔，又继续快跑起来，因为我不愿意落下队伍，特别是郭小丽。最后一圈了，郭小丽怎么也追不上我们的队伍，她看见个个同学仍在努力地跑，所以也快了起来。她跑的方式很有趣，跑起来是小碎步，好像在跳水上芭蕾。我越跑越慢，我已经落下了队伍，后面的同学都超过了我，风一样的速度。四圈好不容易才跑完，同学们个个都趴在地上。冬季长跑让我们天天锻炼身体、放松身体，就像空中的雏鹰一样自由。冬季长跑，我喜欢你！