阳光体育悦身心，四季长跑促健康
——兰州市第四十六中学长跑活动五年总结
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和上级有关部门的通知精神，我校从2002年开始就启动了 “阳光体育与祖国同行”长跑活动，在实施过程中，我们结合实际，制定了具体方案，做到师资、时间、场地三落实，虽然困难重重，但通过“阳光体育与祖国同行”长跑活动的开展，让师生充分享受了强身健体的益处。特别是最近五年，各学校体育运动的形式发生了较多的变化，我校坚持长跑不动摇，利用长跑运动师生喜欢，组织简便，经济负担轻等特点继续深入开展长跑活动，进一步得到了师生认同，健康受益的良好成效，现将我校2007—2012年长跑的相关工作总结如下：
一、加大宣传，营造阳光体育的氛围。
（一）是组织学习，提高认识。学校大力宣传“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的思想理念，将中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）等文件印发至各教师，要求各教师认真学习文件精神，教师关心、重视体育工作意识得到进一步加强。
（二）是加强宣传，营造氛围。我校充分利用宣传栏、校园网、校报、国旗下讲话等形式加强长跑活动的宣传，在校园内显目处悬挂 “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等标语；每年国庆后的第一个星期一学校武学勤校长都会利用国旗下讲话时间向全校师生发出 “阳光、健康、和谐” 的倡议。通过一系列的措施使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
二、开展活动，增强师生健身的意识。
（一）是领导重视，措施到位。学校将开展丰富多彩、形式多样的阳光体育活动作为学校教育教学重要工作来抓，并纳入全年教育教学工作计划。学校每天组织全校师生利用早操时间进行长跑活动，并制订了详细实施方案。每天早操各班集合的速度、跑操的整齐度、口号的响亮度、全班同学的精神状态等是学校值周班检查各班工作的重要项目，也是德育处考核班主任的重要内容。每周的值周总结中跑操质量也是重要的反馈方面，多措并举，确保了此项工作的长久开展。
（二）是内外结合，提高实效。我校结合体育课、课外体育活动和体质健康标准测试开展长跑活动。历年来，我们将我校学生的中长跑测试成绩与《国家学生体质健康标准》进行比对发现：我校男、女学生耐久跑优秀、良好率均达90%以上，我校每年均通过体育特长升学的方式向普通高中输送5-6名学生，前两年兰州市举办的庆元旦环城赛我校均派代表队参加且获得理想成绩，最近两年，我校也积极组织学生参加兰州国际马拉松竞赛，虽未获得骄人成绩，但学生们开阔了眼界，增长了见识，提高了能力，增强了信心，孩子们喜欢长跑这项运动，这也充分说明通过年复一年，日积月累的长跑训练，学生的耐力和素质有了明显的提高。
三、常抓不懈、将学生健康至于教育首位。
现在，阳光体育长跑活动已成为我校的体育工作的日常组成部分，成为推进素质教育的突破口。通过阳光体育长跑活动不仅培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。同时，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。通过一年四季的长跑运动，学生身体素质与精神状态的都大为改善，也促进了我校教学质量的稳步提高。
四、巩固成效，确保安全，深入持久地开展长跑活动。
（一）我校长跑活动参与面广，效果明显。我校在册学生总数是1300人，参加长跑活动的人数有1296人，占在校人数的99.69%。
（二）是总结经验，巩固成果。我们下阶段将认真总结经验，在巩固已有成果的基础上，进一步探索学生有兴趣、学校有特色的阳光体育活动形式，不断增强广大学生的体育健身意识，形成生动活泼的校园体育文化氛围，使广大学生在阳光下、大自然中健康成长。
（三）是完善方案，确保持久开展。五年期间，我校针对长跑活动，曾开展过征文、版报等评比活动，并于2009年4月组织召开全校“阳光体育与祖国同行”长跑活动总结表彰会，对在长跑活动中有突出表现的年级组、班级、教师和学生进行表彰。今后，我们将进一步加大通入，克服困难，确保阳光体育长跑活动安全、健康、有效、持久地开展，共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，让我们的下一代的生活永远充满阳光！
总之，通过开展冬季长跑运动，磨炼了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园。
在过去的五年中，我校在推进阳光体育运动实施过程中做了一些工作，也取得了一定的成绩，但还存在着一些问题，主要是长跑过程性资料收集不细致、长跑场地做了水泥硬化处理，不利于长跑安全等。面对新形势、新情况和新问题，我们将进一步认真落实健全有关制度，坚持以人为本、服务学校、教师和学生，加大管理力度，全力推进我校阳光体育运动再上新台阶。
兰州市第四十六中学
2013年5月