又是一个晴朗的早晨，此时此刻，我们又将去晨练了，四年来，坚持长跑对我们的益处数不胜数。
长跑让我们的身体变得更加健康、强壮，每天跑5圈，也就是1000米，刚接受这项训练时，我刚跑一圈就会累的腰酸背痛，那时非常讨厌跑步。可是，我慢慢的发现，跑步也未必是一项痛苦的训练，开始的时候，我跑一会儿就会呼吸困难。现在我跑五圈一点事也没有。可见，跑步可以增加我们的肺活量。
所以，我们要坚持跑步，让长跑融入我的生活，让我们的身体变得更加健康。每天快乐的成长。
五年三班 王伊敏
又是一个晴朗的早晨，此时此刻，我们又将去晨练了，四年来，坚持长跑对我们的益处数不胜数。长跑让我们的身体变得更加健康、强壮，每天跑5圈，也就是1000米，刚接受这项训练时，我刚跑一圈就会累的腰酸背痛，那
又是一个晴朗的早晨，此时此刻，我们又将去晨练了，四年来，坚持长跑对我们的益处数不胜数。
长跑让我们的身体变得更加健康、强壮，每天跑5圈，也就是1000米，刚接受这项训练时，我刚跑一圈就会累的腰酸背痛，那时非常讨厌跑步。可是，我慢慢的发现，跑步也未必是一项痛苦的训练，开始的时候，我跑一会儿就会呼吸困难。现在我跑五圈一点事也没有。可见，跑步可以增加我们的肺活量。
所以，我们要坚持跑步，让长跑融入我的生活，让我们的身体变得更加健康。每天快乐的成长。
五年三班 王伊敏