每天早晨，我们都会用跑步的方式来锻炼我们的体质，当然，今天也不例外。我们上完晨读，外面就想起了跑步的音乐声，我们便立刻集合、准备跑步，每天早晨都跑1000---1200米，这样会很好的锻炼我们的体质，又不会觉得太过劳累。特别是在寒冷的冬天的早晨，没开始跑的时候，我们全身都会感觉很冷，这就是我们体质比较弱的原因。可我们跑过几圈之后，身体就会逐渐的暖和，没有一点冷的感觉，这就是我们经常锻炼的结果。
所以，我喜欢长跑，因为长跑锻炼了我们的身体、增强了我们的体质。
五年三班 戴明哲
每天早晨，我们都会用跑步的方式来锻炼我们的体质，当然，今天也不例外。我们上完晨读，外面就想起了跑步的音乐声，我们便立刻集合、准备跑步，每天早晨都跑1000---1200米，这样会很好的锻炼我们的体质，
每天早晨，我们都会用跑步的方式来锻炼我们的体质，当然，今天也不例外。我们上完晨读，外面就想起了跑步的音乐声，我们便立刻集合、准备跑步，每天早晨都跑1000---1200米，这样会很好的锻炼我们的体质，又不会觉得太过劳累。特别是在寒冷的冬天的早晨，没开始跑的时候，我们全身都会感觉很冷，这就是我们体质比较弱的原因。可我们跑过几圈之后，身体就会逐渐的暖和，没有一点冷的感觉，这就是我们经常锻炼的结果。
所以，我喜欢长跑，因为长跑锻炼了我们的身体、增强了我们的体质。
五年三班 戴明哲