长跑活动总结

五年阳光长跑   扮靓冬季校园

                  辽宁省辽阳县二高中

长跑，是一项消耗体力、令学生生畏的体育锻炼项目。然而，它能给人带来健康、增强体能并达到愉悦身心的目的。——古希腊格言说得好：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧”！这对我们开展长跑运动是最好的启迪。

针对近些年来学生体质有下降的趋势，党中央和国务院高度重视学校体育工作，先后出台了中央7号文件和国务院53号文件。为进一步贯彻落实《中共中央和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，教育部、国家体育总局、团中央自2007年冬季起，向全国亿万学生发出开展“阳光体育冬季长跑”活动的号召，极大的推动了学校阳光体育运动的深入开展，为冬季学校体育工作带来了勃勃生机！为动员和激励我校学生积极参与阳光体育冬季长跑活动，让每个同学都能运动起来，锻炼起来，广泛宣传体育精神，我校在市县教育局的领导下，结合北方冬季漫长和寒冷的特点，从2007年至2013年的五年中，每年冬季从12月1日至次年4月30日开展了阳光体育冬季长跑活动，取得了良好的成效，学校冬季体育活动的面貌焕然一新。

一、提高认识，关注学生的身心健康

为确保阳光体育冬季长跑活动的有序开展，我们从学生身心健康的高度来提高认识，成立了以校长和书记为组长的活动领导小组，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利开展。每年以主题的形式开展长跑比赛和启动仪式，并向同学们发出“阳光体育冬季长跑”活动的倡议信，激励全校同学投入到冬季长跑活动中，提高体能，以健康的身体促进学习和提高生活质量！

二、结合实际，制定活动方案

为确保活动顺利开展，既切合学校的实际，又能充分激发广大学生参与的积极性，使活动真正取得实效，根据市县教育局冬季长跑活动的要求，我校及时召开各有关部门负责人参加的动员会，征求意见，讨论确定开展活动的内容和形式，制定了《辽阳县二高中阳光体育冬季长跑活动的实施方案》，并及时把方案传达到各班认真执行，建立长效的活动机制。在这个基础上，我们利用室内体育课对学生进行宣传教育工作，向学生介绍长跑的好处和安全常识，为开展冬季长跑活动奠定思想和理论基础。

三、真抓实干，活动有声有色

1、自阳光体育冬季长跑活动启动以来，得到了学校广大师生的积极响应和广泛参与。一是每年成功举行了阳光体育冬季长跑活动启动仪式，全校1400多名师生参加了起跑仪式。二是坚持不懈地开展冬季长跑活动。学校以班级为单位，组织全体学生参加冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，结合男生1000米、女生800米跑的测试项目，为学生设定每天的长跑距离。各班在班主任带领下利用课间操和课外活动时间带领本班学生认真完成每天的长跑距离。三是学校每年发放《寒假致家长一封信》，布置寒假体育作业，对冬季长跑活动提出了明确要求，倡导家人与学生一起长跑锻炼身体，营造健康和谐的家庭氛围，使“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的理念转化为良好的生活习惯，培养学生终身体育的思想和能力，形成健康的生活方式。

2、、学生参与面广，投入的热情高。每年冬季阳光长跑之前我们认真制定了长跑计划，把全校的学生都纳入冬季长跑的群体。以课间操集体跑步的形式为主，以班级体育活动为辅持之以恒的开展长跑活动。

3、因地制宜，创造条件实施冬季阳光长跑活动。我校是一所农村普通高中，体育活动的硬件条件和设施比较差，操场是200米的碳渣跑道。为此，我们采取分散与集中相结合的组织形式，充分利用校园的甬路和篮排球场做好长跑活动的安排，使冬季长跑活动有声有色。

四、阳光长跑成果显著、深入人心

　　阳光体育冬季长跑已经成为我校冬季最亮丽的风景线，成为我们推进素质教育的突破口。通过阳光体育冬季长跑活动培养了学生的组织纪律性和集体主义精神，使学生的意志品质得到磨练，吃苦耐劳的精神得到培养。形成了浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，构建了健康向上的和谐校园。学生的耐力素质大面积提高，《国家学生体质健康标准》的合格率大幅度提高，仅以2010年入学的学生为例，他们经过三年的阳光体育冬季长跑和日常的体育活动，各项身体素质明显提高了，体育学业水平考试成绩的合格率和优秀率大面积提高了！

总之，我校阳光体育冬季长跑活动已持续了5年，取得了一定的成效。每年结束后召开阳光体育冬季象征性长跑活动总结会，对整个活动进行了总结，评选出了冬季长跑活动的优胜班级，并对下阶段学校体育工作提出了新要求。举行“主题长跑比赛”活动，为学生搭建成功与展示自我的平台。我们将总结五年来的经验和不足，进一步采取有效措施，使阳光体育冬季长跑活动锦上添花！

辽宁省辽阳县二高中

                                      2013年5月31日