江苏省梁丰高级中学体育大课间活动方案
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生健康”的可持续发展理念，让每一个学生都能感受到运动的快乐，以促进学生身心健康和谐发展。鉴于此理现制定我校的体育大课间活动方案如下。
一、方案指南
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神和“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，提高学生的身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设，为国家培养德智体全面发展的高素质人才。
二、制定方案
1、加强组织领导，健全组织机构，成立学校大课间活动领导小组，由体育分管校长担任组长，政教处、教导处体育分管主任和体育教研组长担任副组长，各班班主任、全体体育教师担任组员。
2、外出学习，取长补短，由体育组牵头制定活动方案，并将活动方案交学校行政会议讨论通过后进行实施。
3、召开学校体育大课间活动领导小组会议，公布方案，达成共识，稳步实施。
三、实施方案
1、时间安排：每天上午8：45—9：15和下午3：00—3：30。
2、全程音乐控制与指挥：所有的活动与练习全部由不同节奏的音乐串联而成，学生在音乐的指挥下进行有节奏的、可控制的身体锻炼。
3、具体的活动与练习流程：
流程 时间 活动内容 音乐名称 地点
集合 6分钟 快速整队 梁丰之歌 学校中央大道
进场 2分钟 跑步 跑步音乐 学校田径场
第一时段 5分钟 第9套广播体操 第9套广播体操音乐 田径场跑道
第二时段 2分钟 俯卧撑、立卧撑 女子十二乐坊：奇迹 田径场跑道
第三时段 2分钟 俯卧撑、立卧撑 女子十二乐坊：奇迹 田径场跑道
二次集合 30秒 集队 运动员进行曲 田径场跑道
第四时段 4分30秒 跑步 跑步音乐 田径场跑道
退场 3分钟 跑步 跑步音乐 校中大道
4、全员参与，强化过程管理：全体体育教师分段负责，全面指导；各班班主任全程参与，强化管理；学生会按要求进行检查与评比。每周公布评比结果，评比结果作为学校评定优良班集体的重要指标。
大课间活动是实施素质教育的载体，是提高广大中学生身体素质的重要手段，我们将持之以恒，坚持不懈地进行下去，以最终实现“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标，为国家输送合格的建设者和接班人。
江苏省梁丰高级中学
2011年10月