黄州区一中冬季长跑实施方案
一、指导思想：
为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把冬季长跑工作作为全民健身运动的起点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。
二、组织机构：
1、成立学校体育工作领导小组
组 长：宋新异
副组长：倪金生 童建辉 涂晓章 章成生
2、实施小组
组 长：周学益
副组长：孙双全 吕先荣 余中民
成 员：孙 涛 熊 伟 黄建华 刘建国 舒 畅
三、实施目标
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2、开展冬季长跑活动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加晨跑练习，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校冬季长跑的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校的晨跑活动，培养学生终身体育锻炼的习惯。
四、实施的主要内容
为了使晨跑工作有序、科学、高效，真正达到锻炼效果、起到教育作用，现做以下规定：
1 各班学生6:10起床后直接到田径场集合，班主任6:25之前清查完本班人数，6:25准时发班晨跑。
2 晨跑采取按年级分时间跑的形式，高一年级星期二、四，高二年级星期三、五，高三年级星期六。
3 每班呈6路纵队排列（女生在前男生在后，学生与与学生位置固定）在主席台前规定的跑道上，从东到西依次1班、2班、3班…
4 在跑进中各班前面由体育委员带队，班长在后压阵，班主任在内道指挥，控制跑速，严禁散队。每班之间间距保持在5---8米，严禁班与班、班内之间赶超行为发生。
5 每班跑完2圈后严禁立即停止，必须慢跑至操场出口处才能停止跑步！单数班级从东门出，双数班级从西门出！
6 各班的晨跑出勤率、跑步效果、学生的精神状态都将量化评分并记入班级量化评分管理系统与优秀班级的评比直接挂钩。
黄州区第一中学
2008.10