青山小学第五届阳光体育冬季长跑活动方案
为了进一步贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》和市教育局【2007】8号、【2007】13号及《关于在全市中小学校开展冬季群众性体育锻炼活动的通知》、《亿万学生阳光体育长跑活动启动仪式》等文件精神，推动我校“阳光体育活动”的开展，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。我校特举办以“每天锻炼一小时，幸福工作一辈子”为活动主题的冬季体育锻炼月及跳绳比赛活动。具体活动安排如下：
一、活动主题
每天锻炼一小时，幸福生活一辈子
二、参加对象
全校学生
三、活动时间
2011年12月初---2012年4月
四、组织机构
1、领导小组：
组 长：杨建国 祝敦元
副组长：高良刚 周君
组 员： 体育组全体教师 各班主任
五、活动内容和措施
1、整个活动期间，长跑总里程每人以60公里为基数，五、六年级总里程为120公里，其他年级60公里。
2、每天长跑距离为五、六年级学生每天不低于1000米或跳绳500个、踢毽200个，三、四年级学生每天不低于800米或跳绳400个、踢毽150个，一、二年级学生每天不低于600米或跳绳250个、踢毽120。每天以早上早锻炼时间为主完成跑步里程，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。我校跑道长为一圈200米。
3、班级由体育委员做好每日长跑活动情况记录，并于每周五4：30之前统计上报，体育组统计各班长跑里程。
4、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
六、评选与表彰
1、活动截止到2012年4月底，学校对活动组织得好的班级将进行优秀组织奖评选，并进行表彰。
七、检查与督导
1、政教处巡查，班主任督导，体育组负责指导。
青山小学阳光体育冬季长跑活动安全预案
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，确保《青山小学学生阳光体育冬季锻炼月活动方案》的安全实施，制定冬季长跑安全保护应急方案。
一、安全预案
1．学校成立阳光体育冬季长跑活动安全领导小组，组长由杨建国校长担任，副组长由高良刚副校长政教主任周君担任，成员包括体育组全体教师及各班班主任。
2.冬季长跑开始前，由体育组确定好长跑方案。
3.体育组必须认真检查活动中使用的各场地，尽可能消除由于场地所造成的安全隐患。
4.活动期间，学校安全领导小组成员加强对各运动场地的巡查，发现问题及时解决。
5. 校医室准备好必备的药品和器材，做好运动损伤的处理和技术准备。
6.体育组负责勘查长跑路线上的不安全隐患，并负责予以排除或提出防止事故的具体措施。
7.长跑前，各班主任负责对学生进行长跑中的安全教育。
8.各班必须严格按照安排表上的地点及内容开展活动，不得随意更改地点及内。
9.对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求参加。
二、 安全应急处理措施
1．出现运动员伤害或不适情况，由各班主任立即向活动安全领导小组报告。
2．安全领导小组立即安排校医进行检查和处理。
3．由校医进行评估，如要及时送医院，则送学生去医院，校医、班主任负责陪同。
4．班主任、学校领导及时与学生家长联系和沟通，如实反映情况，安排处理。
青山小学
2011年11月