果园小学2012-2013学年度跑步活动方案

学校跑步活动领导小组:组  长:李云柱副组长:高利文组员及分工:齐殿祥田曼丽郝红军:2-6年级张文杰:负责免体生张博华:一年级学校领导分配到各个年级进行监督一年级:李云柱、二年级:陈云霞、三

学校跑步活动领导小组:

组  长:李云柱

副组长:高利文

组员及分工:

齐殿祥田曼丽郝红军:2-6年级

张文杰:负责免体生

张博华:一年级

学校领导分配到各个年级进行监督

一年级:李云柱、二年级:陈云霞、三年级:李雪冰、

四年级:谢红英、五年级:赵海玲、六年级:李凤春

一、时间:周一至周五下午3:30——4:00

二、地点:田径场

三、距离:1-2年级700米,3-4年级1000米—1100米,5—6年级1200—1300米。

四、入场及活动方法:

3-4年级音乐起,从田径场西口入场,进入4-5道按逆时针行进。5-6年级在东小院排队,音乐起,从田径场东口入场,进入1-2道按顺时针行进。待3-6年级入场后,一年级带入北小操场,二年级带入中操场。

1-2年级绕各自小操场15圈,约800米

3-6年级行进路线如图:

音乐的选择:集合整队《稍息立正站好》

入场:《解放军进行曲》,唱歌音乐《小号手之歌》唱歌音乐即队列练习音乐

跑步曲:,跑圆《跑步1234》、跑环形跑道《兔子舞》,再跑圆《跑步1234》

跑步后队列练习音乐:《解放军进行曲》

退场曲:《打靶归来》

五、对学生的要求:

1、下午第二节课后,直接在指定地点集合,跑步活动结束后,再进行课间休息。

2、体育教师认真组织,班主任及分配教师在本班队伍后跟跑,每两个班由一名检查员跟随自己所检查班级进行跑步活动(课间操检察员),并负责检查所负责班级的纪律情况。跑步结束,为各班打分,向班主任说明扣分原因病情班主任老师签字,作为评选体育流动红旗得依据。

检查员名单及分工表:

六一:史浩然    六二:钱  前      六三:于入洋     六四:郭甜甜

五一:高一文    五二:聂俊洋    五三:郭孟奇     五四:杨  楠

四一:杨思奇    四二:赵宇山    四三:刘宇航     四四:白如冰

四年级检查1、2年级

六年级检查5、3年级

五年级检查6、4年级

3、各班体育委员负责组织跑步活动的全过程,要求队列整齐,速度适中。

4、跑步活动前学生要注意系好鞋带,穿适宜跑步运动的便装,跑步活动中要注意队列的整齐,注意用有节奏的呼吸方法(2步一吸2步一呼法)跑进。

5、如有病假要出示医院的诊断证明方可不参加每天的跑步活动,班主任和其他任何教师不得占用学生的跑步时间进行补课、批改作业和组织其他活动。

六、评比办法

1、对跑步活动视同课间操一样进行检查和计分,统计后按比例计入各个班级的体育量化评估之中。

2、对表现好的班级进行表扬(流动红旗),并作为评选优秀班集体的重要依据。

七、对体育教师的要求:体育课抓细节

1、体育课中根据各班的具体路线进行跑步练习
2、入退场及队列练习的摆臂指导
3、跑步方法、摆臂方法及跑错时的纠正方法

八、班主任强调对学生的要求:

1、动员学生把歌唱起来:声音洪亮,全部参与,学校进行检查评比,对不合格班级专门指导。

2、把臂摆起来:大摆臂,向后拳心向上,向前拳心向下,与肩平,不得过肩。

3、队列整齐:包括跑步和起步走,注意用眼睛的余光保持队列整齐。

4、步点正确:找音乐的重音

5、精神面貌:入退场眼睛要有神,跑步要跑音乐节奏(看前面学生的头顶

6、退场交叉行进:首先要求依次退场,不得强行,其次要求各班注意控制步幅,保持好班距

7、集合的时候,要求班主任老师提前到位,听音乐《稍息立正站好》,提前站好等待。

8、服装要求:不得穿棉袄,因为只要好好跑,就会出汗,回班后在保暖,不得穿皮鞋甚至高筒鞋,因为跑起来容易受伤。

9、对有病学生的处理意见:属于器质性疾病的(如心脏疾病,呼吸疾病,癫痫等)不得参加,女生例假不得参加,感冒、磕碰伤等不影响跑步的或者说是并没有生命危险的一定要参加,不能剥夺学生锻炼身体的权利。

九、对音乐老师的要求:

1、教会每个学生这两首歌曲,不跑调。

2、教给学生找重音的方法,如打拍子,包括跑步和入退场音乐,跑步音乐用于欣赏,让学生找重音。