为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，我校在江汉油田教育集团体卫艺科指导下，认真抓好阳光体育运动，2007年启动阳光体育冬季长跑活动，到2012年从未间断过，广大学生积极参与阳光体育冬季长跑活动，每个同学都能运动起来，锻炼起来。长跑活动在我校已走向了经常化、制度化和规范化。
一、宣传发动，明确意义
冬季长跑活动是阳光体育运动的重要组成部分，是提高学生身体素质，培养顽强意志品质的有效活动形式，是学校体育工作的一项重要内容。为了使这项关乎青少年健康成长的工作在我校扎实有效开展，学校每年做好宣传发动工作，营造师生参加冬季长跑的氛围。学校通过宣传标语、校园广播站、学校宣传橱窗、班级黑板报和和主题班会进行宣传，提高学生参与这项活动的积极性。学校在主教学楼长年悬挂“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的横幅，宣传“健康第一”的运动健康理念；校园广播站在课间宣讲长跑运动对身体健康、学习效率、心理阳光的好处；宣传橱窗、黑板报、主题班会着力宣传阳光健身运动、冬季长跑活动的意义，养成良好的锻炼习惯对终身成长的作用，参加冬季长跑活动的要求及安全注意事项。要求全体师生人人参与、个个争先，营造良好的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展。让师生在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
二、规范运作，措施得力
为了确保活动全面扎实、规范有序开展，做到有声势、有影响、有内容、有实效，学校精心组织每一年的冬季长跑活动。
1、领导重视、组织协调
学校领导高度重视阳光体育运动，将冬季长跑活动纳入学校工作的重要议事日程，做到计划周密，措施得当，安全有序，效果显著。
学校成立冬季长跑活动领导小组。
组 长：张行明（校长）
副组长：李振春（副校长）申红燕（副校长）
组 员：张良树、孙娥、刘伟、吴言池、杨利、聂永江、杨慧斌、各年级主任、各班班主任。
设立体卫艺处。
主任：刘伟。体卫艺处的成员由学校全体音体美老师组成。职责是负责学校体育常规教学，阳光体育运动，体育竞赛，冬季长跑活动，艺术教育教学，艺术活动开展，卫生防疫等。学校安排体卫艺处直接负责冬季长跑活动，强力推进此项工作的进行。
2007年冬季长跑活动启动，由冬季长跑领导小组责成体卫艺处制定每年的《东方红学校阳光体育运动冬季长跑活动方案》，由学校办公室负责召开全体教师会议，布置长跑活动相关事宜并提出具体要求。学校安排体育组对学生做好长跑活动的技术指导，了解学生的身体情况，循序渐进，科学分解要求学生所达到的里程数。对身体状况不适合长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故的发生。同时，要求班主任老师协助体育老师做好安全教育工作，确保活动安全开展，严防安全事故；还要求班主任老师和体育老师共同来指导学生做好长跑计划和记录。
2、精心部署，具体落实
为了切实提高各个年级段学生参与活动的积极性，使活动能真正有效地进行，学校根据各年级学生的年龄特点和身体情况，确定我校学生每天长跑距离基数为：学生每天跑步1500米。
学校将冬季长跑活动与体育课、大课间体育活动、课外体育活动和《国家学生体质健康标准》达标活动有机结合；因地制宜、积极实践，为学生长跑锻炼创造条件，想尽办法克服场地条件不足情况，根据校园环境和地域特点设计好跑步路线，科学合理安排学生长跑时间，提高校园体育场地使用率。学校要求班主任、体育教师作为长跑活动的重要组织者和推动者，积极组织、指导并带动全体学生积极参加冬季长跑活动。让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围和文化,使冬季长跑运动达到应有的目的。
为确保活动顺利开展，我校将此项活动纳入体育课活动中。体育课上，体育老师不仅对学生进行长跑过程的技术指导，还注重对学生在长跑前后的准备运动和放松运动，防止出现安全事故。学校鼓励学生在节假日和寒假期间，也自觉坚持长跑。
学校具体布置各年级学生做好长跑活动情况记录，向每一位学生发放《阳光体育运动冬季长跑活动记录表》，登记每天参加长跑活动的里程数，让学生收获长跑活动的成功和快乐。在阳光体育冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的里程数。营造出人人参与、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生享受体育的快乐。
学校抓好每年的冬季长跑启动仪式和总结工作，启动仪式力求做到热烈隆重，达到宣传、造势、提气的效果，校长在启动仪式上作动员讲话，体卫艺主任提出长跑活动的要求，学生代表发言表决心，校长亲自鸣枪发令并带领学生长跑锻炼。活动结束后，全校都要进行认真的总结评比，对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的“优秀班级”和“优秀学生”“优秀班主任”“优秀体育教师”进行了表彰，以此激励全校师生参加冬季长跑活动的激情。
三、持之以恒，取得实效
开展冬季长跑活动，坚持最难得。2007年启动，学校提出“在坚持中产生实效，在坚持中完善和提高”的口号，五年的冬季长跑活动持之以恒，取得了令人满意的效果，体育锻炼成为学校一道独特的风景线。
1、冬季长跑运动促进了全校同学的身体素质水平明显提高。在教育集团每年组织的学生身体素质达标检测中，开展冬季长跑活动的五年间，我校每个学年段学生身体素质达标合格率呈现明显的上升态势。以2008年和2009年为例，2008年12月下旬检测了全校同学中长跑成绩，其中七年级优秀率为20.35％，不及格率为34.33％；八年级的优秀率为28.26％，不及格率为15.63％；九年级的优秀率为54.52％，不及格率为14.04％。2009年12月下旬组织检测了全校同学的中长跑成绩，其中七年级优秀率为51.81%,上升了30多个百分点，不及格率为10.10％，下降了24个多百分点；八年级优秀率为47.36％，提高了近20个百分点，不及格率为9.65％，降低了6个百分点；九年级优秀率为77.64％，提高了23个百分点，不及格率为5.92％，降低了8个百分点。我校学生身体素质达标合格率与集团其他学校比较，处于领先地位，可以看出长跑活动的确提高了学生的身体素质。
2、冬季长跑活动促进了学校体育竞赛成绩的明显提高。在阳光长跑活动开展以前，我校田径队在集团田径运动会上，乙组田径队（初中组）团体总分从未进入过前五名，丙组田径队（小学组）团体总分从未进入过前八名，但持之以恒的开展长跑活动和训练打破了这一现状。2011年我校乙组田径队一举夺得团体总分第二名，丙组获得团体总分第五名；2012年我校乙组田径队获得团体总分第三名，丙组获得第四名；2013年我校乙组田径队团体总分再次获得第二名，丙组田径队团体总分跃居第三名，田径运动成绩获得历史性突破；我校女子乙组篮球队连续五年蝉联集团篮球运动会冠军。体育竞赛取得辉煌成绩，提升了学校办学实力，扩大了学校的社会影响，提高了学校的知名度。
3、冬季长跑活动促进了学校中考体育成绩的大幅提高。2007年以前，我校九年级学生参加教育集团统一组织的中考体育科目的考试，均分、优秀率、及格率在集团排名从没进入过前三名，通过开展阳光体育运动和冬季长跑活动，加强体育课堂教学，我校九年级中考体育成绩一年一个台阶，2011年集团综合排名第三；2012年排名第二；2013年体育科目中考刚刚结束，我校一举获得第一名。
4、冬季长跑活动对我校学生意志品质产生了积极影响。同学们在周记里谈起长跑感想，有的说“人生就像一场长跑比赛，谁都会在意自己的‘名次’，只有坚持再坚持，努力再努力，才能不断超越对手，超越自己！” “冲过终点线后，是多么想立刻与家人，朋友一起分享此时的喜悦，并告诉更多的人，汗水，拼搏和坚强能改变许多事情。” 有的说“几个月的长跑活动，着实提高了我的身体素质，我的学习精力更充沛了，我要向阳光体育活动说声‘谢谢’。”孩子们的心声给了长跑活动最真实的评价，学校将努力营造体育文化，将阳光体育运动打造成为学校的一个亮点、一个窗口。
四、形成特色，创出品牌
特色是学校立校之本，发展之基。加强学校特色建设，是学校全面贯彻教育方针，深入推进素质教育，深化教育教学改革，全面提高教育教学质量的重要工作，也是学校优势的凸显，个性的体现，品牌的展示。我校根据学校文化积淀情况，将阳光体育运动，冬季长跑活动作为学校特色之一，取得了明显的成效。
1、制定阳光体育运动目标。为了让学生有计划、有针对性的参加长跑活动，学校体卫艺处和政教处制订了长跑锻炼计划表，从个人基本情况、体能情况、预期目标、跑前准备等几个方面让学生填写和制定。同时为了让各班级和全体学生能清楚的记录每天完成的跑步里程，体育组老师利用双休日编印、装订了登记册，并撰写了填表说明张贴在各班级，看着登记册每天累加的里程，收获成功和快乐，激发同学们参与运动的热情，为“健康生活一辈子”而付出自己辛勤的汗水。
2、增加阳光体育运动时间。为了保证学生阳光体育运动时间，体卫艺处切实制定和落实阳光体育活动计划，做到责任人、计划、时间、内容和效果五落实。我校每天上午第二节课后、下午第一节课后各安排一次20分钟的大课间活动，上午第三节课前5分钟做眼保健操、下午第三节课后进行一小时阳光体育活动。
3、增设阳光体育运动项目。为了避免阳光体育运动的单一性，学校想方设法购置运动器材，力求多开展一些运动项目。大课间活动项目为健身操、校园集体舞、集体跑步、跳绳等，为了利用好有限的场地，跑步和跳绳分年级错开；下午阳光体育课外活动，有篮球、足球、羽毛球、乒乓球、排球、跑步等项目。
4、增添阳光体育运动趣味。为了避免阳光体育运动枯燥乏味，学校把现代与传统结合，力求体育锻炼的趣味性。学校编制了校本教材《中国传统体育游戏》，开展了扔沙包、踢毽子、滚铁环、跳皮筋、打陀螺等传统体育运动，让学生感到趣味无穷。
学校经常开展各类体育比赛，为了检验学生冬季长跑活动的效果，每个年级组每周进行一次跑步比赛，或者进行班级100米集体接力赛，或者进行1000米集体跑，既丰富了学生的课余生活，又增强了学生集体荣誉感，还起到强身健体作用。分年级经常进行跳绳比赛，设一分钟计时赛和一次性不间断赛。还是不是举办拔河比赛、踢毽子比赛等，小型运动比赛让学生在竞争中享受到乐趣。
5、发挥学生体育运动特长。为了适应现代教育形势发展的要求，促进学生的特长与能力协调发展，我校成立阳光体育活动兴趣小组，开办阳光体育特长班，促进学生全面、健康、和谐发展，形成我校阳光体育活动的特色。
6、拓宽阳光体育运动渠道。为了使冬季长跑活动不留空挡，学校利用家长学校，发动家长负责管控学生双休日的长跑锻炼，要求家长监督跑或者家长带着跑；学校还要求学生积极参加社区组织的冬季长跑比赛；组队参加教育集团组织的“石油娃”迎春长跑比赛等。
五年的冬季长跑使广大学生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命。”长跑激发了孩子们的运动热情，孩子们来到操场上，来到阳光下，在运动中健身，在阳光下绽放，在运动中体验生命的活力与欢畅，感受阳光的温和与恬美，领略体育运动的艺术和魅力。培养了他们全民体育、终身体育的意识，有力地促进我校体育工作的开展，为了孩子们的健康成长，我们将年复一年的跑下去。