阳山中学阳光体育冬季长跑活动方案
广东省清远市阳山县阳山中学
一、指导思想
为了全面贯彻落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，我校结合学校实际开展冬季长跑活动，对学生进行集体主义教育和生命教育，锻练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯；提高学生体质，增强学生自信心。
二、活动主题
我健康 我做主；我运动 我快乐
三、参加对象
全校学生
四、活动时间：
2012年12月至2013年4月 ，利用早锻炼和大课间、课外活动，冬季长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。
五、活动主要内容
1、利用12月第一个星期一升旗仪式举行“我健康 我做主；我运动 我快乐”冬季长跑活动动员。
2、学校以班级为单位组织学生利用晨练、体育课、课外活动的时间进行分段分区域进行长跑活动，要求每天每生长跑距离大概2000米，具体实施由各班班主任和体育教师负责。
3、加大宣传力度 营造锻炼氛围。团委要对我校开展“我健康 我做主；我运动 我快乐”冬季长跑活动进行宣传报道，充分利用宣传工具，在显眼路旁写上“每天锻炼一小时，幸健康工作五十年，幸福生活一辈子”的固定标语，并通过校园广播、电子显视屏等手段宣传健康理念，使“生命在于运动”、“我运动、我健康、我快乐”等口号深入人心，大力报道我校活动开展情况。
4、学校团委成立长跑小组，统一选定各班负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，班内公示上墙，体育委员作好每日督查。在冬季长跑活动结束时，全班统计每个学生跑步的总里程。
四、长跑注意事项
1.各班级要重视学生安全教育和体育卫生教育，体育组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2.在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5.班主任要做好学生身体素质情况的调查，了解学生的体质健康状况，学校要对学生进行健康安全提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加剧烈锻炼活动。对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6.雨雪天气等暂停。
五、活动组织领导
组 长：王业瑾 温国辉
副组长：巫新发 李小平 陈全兴 陈锦波
成 员：伍亦富 毛仕华 邱水发 沈卫星 刘雪峰 肖远镜 冯振锐 侯彦 潘结平
潘仁清 黄卫远 陈高戈 各年级主任及班主任
六、活动考核：学校对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生进行表彰；并作为班级优秀组织奖评选条件
清远市阳山县阳山中学
2013年5月29日