连州镇实验小学开展学生长跑运动实施方案
保证中小学生每天一小时校园体育活动，对于全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平具有重要意义。2007年下发的《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和2010年发布实施的《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》都明确规定“保证学生每天锻炼一小时”。2011年十一届全国人大四次会议批准的《政府工作报告》再次强调“保证中小学生每天一小时校园体育活动”。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”我校为落实上级有关部门的指示精神，确保活动的实效性，努力提高学生的身体素质和健康水平，在充分调研的基础上，特别制定此实施方案。
具体内容如下：
一、 开展长跑运动的目的意义
长跑运动是一切体育运动的基础，学生长期坚持参加健身长跑，养成健身长跑的习惯，一是可以提高呼吸系统和心血管的功能，科学实践证实，经常参加健身长跑活动，可以改善人体心肌供养状态，加快心肌代谢，同时还能使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力；二是学生通过健身长跑可使大脑变得清晰，参加健身长跑引起大脑皮质运动区域的兴奋，大脑皮质“运动区域”的兴奋又能引起大脑皮质的“学习区域”的抑制，使之得到休息，从而有效提高学习效率；三是健身长跑有利于心情舒畅，愉快精神促使身体的血液循环，增加肌体抵抗力；四是长跑培养学生克服困难、磨练刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。
二、 成立工作领导小组
组 长：郑海燕
副组长：曾燕圆（负责五年级）
组 员：朱瑞慈（负责六年级） 付乐丰（负责四年级）以及各级长
具体安排表
星 期 年 级 地 点 负责人 值日或值周行政
一 四年级 市东较场 级长+付乐丰 郑海燕
二 五年级 市东较场 级长+曾燕圆 钟木勤
四 六年级 市东较场 级长+朱瑞慈 邹 燕
三、长跑活动参与对象：四、五、六年级全体师生
四、长跑活动具体内容：
1、每周一、二、四下午活动课；四年级长跑800米，五、六年级长跑1000米；
2、运动场地点：东较场
五、长跑要求
1、校园长跑活动中统一指挥的体育老师和进行班级管理的教师每次长跑的工作计入工作量；
2、学校开展长跑活动由校长任组长，负责落实此项工作并提出具体工作要求；
3、学校主管体育组的主管领导制定实施方案；
4、学校体育组长负责制定长跑路线、距离、统一指挥全年级学生跑步以及阶段性总结；
5、以年级为单位，跑步过程中，班主任、副班主任以及学校指定的体育负责人在长跑时对班级进行管理，副班主任跑班级学生前面，班主任在班级后边，负责人在旁边进行管理和指导学生正确的跑步姿势，逐渐做到统一步调。
6、要求师生在长跑时要着运动装、球鞋等；
7、因天气因素可以由年级负责人决定取消长跑活动。